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Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208695]

So, 04 November 2007 00:02

Soo-Na
Beiträge: 4
Registriert: November 2007

Junior Member

Moin
Ich heiße Soo-Na bin 18 Jahre alt und wiege bei einer Körpergröße von 1.57m 60 kg.
Innerhalb eines Jahres habe ich meist durch Frustessen, natürlich
auch vom viel zu vielem essen von ungesunder Nahrung 12 kg zugenommen. Embarassed

Habe schon einige Diätanläufe hinter mir, aber durch den tollen Jojo-Effekt wurde das Gewicht immer mehr.
Doch diesmal will ich es mit einer dauerhaften gesunden Ernährungsumstellung und mit genügend Sport schaffen.

Also wünsche allen die abnehmen wollen viel Erfolg! Auch wenn der Weg steinig ist und man viel Geduld mitbringen muss können wir es hinbekommen. Gemeinsam gehts leichter Very Happy

So ein Forum ist eine echt tolle Sache, man bestärkt sich gegenseitig, tauscht Erfahrungen aus und gibt sich Tipps.

Liebe Grüße Soo-Na

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25092/.png

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Re: Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208716 ist eine Antwort auf Beitrag #208695]

So, 04 November 2007 02:58

Nicola27
Beiträge: 37
Registriert: Oktober 2007
Ort: Sögel, Emsland

Member

Hallo und Willkommen Soo-Na!

Das stimmt, Gemeinsam geht's viel leichter. Ich hoffe du schaffst dein Ziel mit Leichtigkeit und wünsche dir viel Willen und Durchhaltevermögen! *Daumendrück* Smile

1. Versuch: April 2004: 175 Kg -> 120
2. Versuch: 22.10.2007: 130 Kg ->
Erstmal nen "Uhu" werden! Surprised

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/24689/.png

[Aktualisiert am: So, 04 November 2007 02:59]

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Re: Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208725 ist eine Antwort auf Beitrag #208695]

So, 04 November 2007 06:57

christiane
Beiträge: 482
Registriert: Oktober 2007

Senior Member

Hallo Soo-Na,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier!

Meinst du nicht, dass es viellcht besser wäre, wenn du dir dein Ziel nicht gleich gar so niedrig steckst? Bei 1,57 wärst du doch mit 55 Kilo schon gut im Normalbereich. Klar, in deinem Alter sind die meisten gerne noch schlanker, aber 48 Kilo kommen mir sehr wenig vor?

Grüße, Christiane

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Re: Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208734 ist eine Antwort auf Beitrag #208695]

So, 04 November 2007 08:38

Soo-Na
Beiträge: 4
Registriert: November 2007

Junior Member

Danke erstmal für euer Herzliches Wilkommen

Zu Christiane, danke für deinen Ratschlag. Naja früher hatte ich immer 48 kg gewogen, aber ich glaube du hast recht es ist schon etwas wenig Gewicht. Ich werde mein Ziel nicht mehr ganz so arg runterschrauben.

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Re: Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208737 ist eine Antwort auf Beitrag #208695]

So, 04 November 2007 08:48

christiane
Beiträge: 482
Registriert: Oktober 2007

Senior Member

Fein! Mit 51 bist du sehr schön schlank, hast ein super gesundes Gewicht und bist aber kein Gerippe. Und leichter zu erreichen sind die 51 auch, immer gut für die Motivation.

Grüße, Christiane, die gleich ne Runde radeln geht bei dem schönen Wetter

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Re: Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208742 ist eine Antwort auf Beitrag #208737]

So, 04 November 2007 09:35

crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007

Senior Member

Hallo Soo-Na,

willkommen im Forum auch von mir.
Die paar Pfunde schaffst Du doch mit
ein wenig Sport doch locker!
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Smile

crazy

Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen

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Re: Gemeinsam geht’s leichter [Beitrag #208759 ist eine Antwort auf Beitrag #208695]

So, 04 November 2007 11:03

grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage

Senior Member

Moin aus Ostfriesland

Herzlich Willkommen
zwecks Unterstützung und Austausch biste in diesem Forum goldrichtig!
Schön das Du hergefunden hast

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25751/.png

grace`s Tagebuch
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Jahrgang 1968
Größe 158 cm
Wenn Dein Bestes plötzlich nicht mehr gut genug ist,
und andre ihre Stärke an Deinen Schwächen messen,
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