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Suche Rezepte mit Gemüse und Fleisch :3 [Beitrag #292505]

Mo, 01 September 2008 18:40

chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008

Senior Member

Hei ^^
Habt ihr ein tolles Rezept was sich günstig zubereiten lässt?

Am liebsten mit Putenfleisch, Fisch, Salat oder Gemüse.

Ich mag nicht so gerne Saucen oder Nudeln, aber das ist wohl eh sehr gut Smile

Ich probiere gerne neues aus, also immer her damit ^^

Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/weowlmA/weight.png

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Re: Suche Rezepte mit Gemüse und Fleisch :3 [Beitrag #292589 ist eine Antwort auf Beitrag #292505]

Di, 02 September 2008 01:05

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

Putenfleisch und Gemüse nach Wahl anbrutzeln, eine Mischung aus Kokosmilch und fettarmer Milch drüber (je nachdem wie fett es sein darf) und 1EL Curry(Paste) rein und mit Salz, Pfeffer, Chili abschmecken.
Dazu Reis. Nach belieben kannst Du auch Ananas oder Mandarinen zugeben. Je nachdem, sehr vielfältig, einfach und günstig.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Re: Suche Rezepte mit Gemüse und Fleisch :3 [Beitrag #292590 ist eine Antwort auf Beitrag #292589]

Di, 02 September 2008 01:07

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

achso, schmeckt bestimmt auch mit Fisch (bin aber kein Fischesser, deswegen weiß ichs nicht).

Ansonsten geht auch ein großer Salat mit scharf angebratenen Putenstreifen.

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
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