Abnehmen im Forum : Kochrezepte

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Kochrezepte » SUCHE

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

SUCHE [Beitrag #295835]

Do, 18 September 2008 13:05

Arwen2782
Beiträge: 54
Registriert: Juli 2007

Member

Hallo,

vielleicht kann mir ja von euch jemand auf die schnelle helfen, ich bekomme heute Abend Besuch und bräuchte ein leckeres WW-Rezept für 2 Personen, das auch gut satt macht...
Hat vielleicht jemand eine Idee?
Danke Cool

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: SUCHE [Beitrag #295839 ist eine Antwort auf Beitrag #295835]

Do, 18 September 2008 13:41

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ohne das ich lebst Punke zählen würde. Kartoffeln, reis, Pasta gibts ja satt.
Dazu irgendwas fettarmes. Bei mir gibt es heute z.b.
Wildgulasch mit Nudeln und dazu Steckrübe mit Cardamom. Das Gemüse ist sicher nicht jedermanns Sache.
Aber Wildgulasch mache ich mit einer Rotweinsoße ohne Sahne. Wild hat kaum Fett also auch kaum Punkte Smile

So in etwas würde ich es versuche, kommt auch drauf an wie festlich es sein sein soll.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: SUCHE [Beitrag #295840 ist eine Antwort auf Beitrag #295835]

Do, 18 September 2008 13:51

Arwen2782
Beiträge: 54
Registriert: Juli 2007

Member

Danke Osso für die schnelle Antwort Smile

Also es sollte schon etwas "festlicher" sein, da ich männlichen Besuch habe und es nicht so nach "Diät" aussehen soll und auch gut schmeckt, gibts auch was gutes mit Schweinefilet?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: SUCHE [Beitrag #295842 ist eine Antwort auf Beitrag #295835]

Do, 18 September 2008 14:02

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Das Problem mit Schweinefilet ist das es ja eher trocken ist, man eine Soße dazu braucht.

mein Brainstroming dazu:

Richung asiatisch könnte ich mir vorstellen, das könntet du eine Soße auf basis von Brühe und Sojasoße/austernsoße machen.

Oder z.b. ein Orangensoße, das solte auch ohne Sahne gehen.

Oder richtung türksiche Küche in dem zu dazu einen Kräuterjogurt reichts.

Und wenn einem gar nichts einfällt, Tomatensoße geht immer Smile

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: SUCHE [Beitrag #300400 ist eine Antwort auf Beitrag #295835]

Di, 14 Oktober 2008 12:32

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

Hai ihr Lieben,
ich koch heute abend Sesam-Wok-Gemüse (Wirsing,Lauch, Karotten)! Was kann ich wohl für Fleisch dazu machen? Mir fehlen grad die Ideen!

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: SUCHE [Beitrag #302924 ist eine Antwort auf Beitrag #295835]

Fr, 24 Oktober 2008 05:16

Gast

Nun ist es ja schon zu spaet fuer meinen Senf, aber fuer die Zukunft....Schweinefilet muss nicht trocken sein. Schwein muss nicht unbedingt durchgebraten werden sondern kann leicht pink sein.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: SUCHE [Beitrag #305056 ist eine Antwort auf Beitrag #302924]

Mo, 03 November 2008 21:26

Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008

Senior Member

Da Tendiere ich wie Osso doch eher zu Hirsch- oder Rehschnitzel. Oder Strauss! Habe ich eben erst vor kurzem entdeckt. Schmeckt superlecker, gar nicht wie Geflügel, ist schnell gemacht, da man es max. rosa braten soll und hat extrem wenig Kalorien und Cholesterin. Bin echt begeistert davon, das wird es auf jeden Fall in Zukunft mehr auf unserer Speisekarte geben.

äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile

2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile

3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy

5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)

[Aktualisiert am: Mo, 03 November 2008 21:35]

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	keine Kohlenhydrate
Nächstes Thema:	Elkes Plätzchen, möglichst light

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mi Mär 11 17:21:36 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 1.06229 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner