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auf ein neues!!! [Beitrag #314743]

Mo, 22 Dezember 2008 08:30

Romy140
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2008

Junior Member

Hallo,

nachdem ich seit ich das letzte mal hier war knapp 10 kg wieder zu genommen habe Rolling Eyes

möchte ich die kilos wieder in angriff nehmen und das mit einer ernährungsumstellung und mehr bewegung.
Ich hoffe, dass ich hier mal wieder die richtigen tipps finde.

also auf ein neues!!!! Smile

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Re: auf ein neues!!! [Beitrag #314783 ist eine Antwort auf Beitrag #314743]

Mo, 22 Dezember 2008 17:53

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

welcome back, und viel Erfolg beim Neustart *wink

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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