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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #316598 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mi, 07 Januar 2009 11:46 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Hey!
Ich hab ca. 40 Kilo vor mir. Darf ich mich trotzdem melden?
Alter: 27 Jahre
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Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #316968 ist eine Antwort auf Beitrag #316628] |
Do, 08 Januar 2009 19:02 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Also , ich bin dabei ,
hatte seit Ende November bereits 7,4 Kilo oder so abgenommen.
Auch Weihnachten hab ich super durchgehalten , aber danach kam der Einbruch
hab 2,1 Kilos wieder drauf nachdem ich 2 Wochen lang dachte : "ach , jetzt hab ich ja eh schon .. , dann kann ich doch auch noch ..."
Heute hab ich das erste Mal seit diesen 2 Wochen wieder "normal " gegessen und bin zuversichtlich , die Kilos bald wieder purzeln zu sehen und zu spüren.
Bei mir sind es etwa 27 Kilos , die ich mir noch vorgenommen habe , passe also ganz gut hier her.
Würd mich freuen ,wenn wir uns hier ein bisserl gegenseitig stützen könnten.
Ich persönlich versuche mich an meine 25 Punkte pro Tag zu halten.
Wie macht ihr das mit dem Abnehmen , also auf welche Art und Weise habt ihr vor abzunehmen ?
Neugierige Grüße
Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #317231 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Fr, 09 Januar 2009 23:57 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hi!
Dann wünsche ich dir erstmal viel Spaß beim Bowlen. Bzw. hoffe ich, dass du Spaß hattest. Ich vermute nämlich, dass ihr um diese Uhrzeit nicht mehr am bowlen seit.
Ich persönlich mag auch keine Punktezählerei. Eher versuche ich, bewusst weniger zu essen und mir genau zu überlegen, warum ich das jetzt esse und in welcher Menge es in Ordnung ist.
Wünsche euch beiden ein schönes und erholsames Wochenende.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #317247 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Sa, 10 Januar 2009 08:33 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hey
Auch für mich kommt dieser Club zu spät - aber auch ich bin der Meinung:
bewußter Ernähren und idealerweise einen Sport finden, der euch Spaß macht,
und die Pfunde werden nur so wegschmelzen!
Ich wünsche euch ganz viel Erfolg - ihr schafft das !!!
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #317318 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Sa, 10 Januar 2009 12:14 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Danke euch beiden!
Ihr seid sowieso schon von Anfang an meine Vorbilder. Was ihr geschafft habt ist einfach der Wahnsinn. Bin auch schon zwischendurch dabei eure Tagebücher genauestens zu studieren.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #317365 ist eine Antwort auf Beitrag #317335] |
Sa, 10 Januar 2009 18:58 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Hallo ihr drei ,
ich freu mich hier auch von denen zu lesen , die es bereits geschafft haben.
Das ermutigt gleich noch mal.
Also ich war heute mit meinen beiden Jungs ( 3 und bald 7 Jahre alt ) auf dem zugefrorenen See im Nachbarort zum Schlittschuhlaufen .
Hab mir nach Weihnachten endlich Schlittschuhe gekauft , nachdem ich seit bestimmt 20 Jahren nicht mehr auf den Dingern stand , aber immer lechzend zugeschaut habe , wie die anderen übers Eis gerutscht sind.
Irgendwie hatt ich aber auch echt Muffe.
Der Gedanke daran wie das wohl ausschaut und schmerzen könnte, wenn so ein Brocken wie ich niederkracht , hat mich bis jetzt erfolgreich davon abgehalten , es für möglich zu halten , daß ich das nochmal hin bekomme.
Aber da sieht man mal.
Alles ist möglich !
Und es macht richtig ... ich mein so richtig !!! Laune.
Morgen gehn wir wieder hin.
Bis denn , nen schönen Sonntag euch
Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #317855 ist eine Antwort auf Beitrag #317432] |
Mo, 12 Januar 2009 21:02 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Hallo Tarun ,
schön , daß Du Dich auch dazugesellst.
Die Abnehmpause ist doch eigentlich ganz legitim , solange man nicht allzuviel zunimmt ... vielleicht brauchts das manchmal um das Gefühl des Entbehrens nicht allzu groß werden zu lassen.
Der Vorteil ist , daß Du beim erneuten Start umso schneller wieder an " Geschwindigkeit " gewinnst .
Wünsche Dir viel Elan.
Ansonsten , ist still geworden hier .
Oder mein ich das nur ?
Vielleicht liegts daran , daß die Ferien zuende sind ... zumindest bei uns in Baden - Württemberg.
Oder einfach daran , daß ich neugierig bin und gerne mehr von euch hören würde.
Ich hab gerade ne richtige Flaute .
Hab mich zwar die letzten Tage echt ( außer heute ) recht gut durchs Tagesmenue gewühlt , aber ich bin so schrecklich ungedudig.
6 Tage gesund ernährt , einige Gramm liegengelassen und heute morgen , nachdem ich gestern sogar weit unter meiner erlaubten Punktezahl war , hatte ich doch tatsächlich wieder dasselbe Gewicht wie vor diesen 6 Tagen.
Ich verstehs einfach nicht .
Vielleicht liegts ja doch am Vollmond ( ich trau mich nochmal , das zu behaupten , auch wenn ich mit großer Gegenwehr rechne ).
Gibts unter euch vielleicht noch jemand , der beim Abnehmen einen Zusammenhang mit dem Mond bemerkt hat ?
Vielleicht rächen sich aber auch einfach noch die letzten Sündentage im Nachhinein.
Ich weiß es nicht , aber heute hab ich echt vermasselt und das ärgert mich.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #317886 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 13 Januar 2009 06:52 |
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HibbelMine
Beiträge: 806 Registriert: Juni 2008 Ort: Berlin
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Senior Member |
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Huhu,
na dann schreib ich mal schnell noch ein paar Zeilen hier, wenn ich schon nicht mal dazu komme mein Tagebuch zu pflegen
Momentan ist bei mir Streß angesagt, alle wollen was von mir, ich hab endlich mal die ganzen Arzttermine gemacht, die noch ausstanden und gestern bin ich um 19.30 Uhr ins Bett gefallen und wurde heute morgen trotzdem um sechs vom Weckerklingeln gequält
Zumal ich das Wochenende durchgeackert hab und quasi schon mal den Frühjahrsputz hinter mich gebracht hab - guuutes Gefühl
Ansonsten geht's mir wie Dir Murli, durch den Stress ess ich manche Tage wenig und dann einen Tag doch mal wieder mehr, und das Gewicht bleibt letztlich gleich, toll
Dann kämpf ich mich mal weiter durch die Woche...
Liebe Grüße an Euch alle
Mine
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320600 ist eine Antwort auf Beitrag #319006] |
Sa, 24 Januar 2009 22:07 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben ,
ich möcht mich mal wieder zurückmelden.
War nicht wirklich weg , aber eben weg vom wirklichen Durchstarten oder Weitermachen.
Mittlerweile komm ich wieder Richtung 100 , wenn ich Glück habe , dann rutscht meine Waage morgen sogar drunter.
Vor genau einem Monat , nämlich an Heiligabend , da war ich auch bei 100 Kilo und hatte mich so gefreut... ein richtiges Weihnachtsgeschenk war das.
Irgendwie bin ich mit Weigt Watchers nicht mehr wirklich weitergekommen.
Ich hab nochmals meinen alten Wälzer " Fit fürs Leben " rausgekramt und bin nun mitten drin mich wieder vegan zu probieren .
Fühle mich gut damit und endlich geht mal wieder was runter beim Gewicht .
War heute wieder mit meinen Kindern beim Eislaufen , auch mein Bauchtanzkurs geht weiter.
Puh , endlich geht es weiter das Leben .
Die Weihnachts - und Jahreswechselzeit ist für mich immer so ... Stillstand in allen Lebensbereichen.
Kann es gar nicht so genau erklären ,was ich meine.
Wie geht es euch anderen denn ?
Was haltet ihr davon , wenn wir uns vielleicht einmal in der Woche unsere Erfolge oder Mißerfolge " beichten " ?
4 oder 5 sind wir doch immerhin in diesem " Club " .
Das macht ca. 120 bis 150 Kilo , denen wir den Gar aus machen möchten , oder ?!?
Fänd ich spannend , der "Suppe beim Einkochen" zuzuschauen.
Freu mich von euch zu hören ...ähm...lesen.
Gruß Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320621 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Sa, 24 Januar 2009 23:54 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hi Sandra!
Ui ui. Du bist ja ganz nah dran an der 2-stelligen Zahl. Super! Das muss doch total motivieren. Bei mir ist das schon so ewige Jahre her, dass ich manchmal nicht mal glaube, dass ich das je schaffen werde.
Na, dann fang ich doch gleich mal mit dem Beichten an. Heute war echt ein total beschissener Tag, was das Essen angeht. 2 Tafeln Ritter Sport, 1 Pizza und noch viele Kleinigkeiten (Brötchen, Joghurts, KinderPingu, Milchschnitte...) Und jetzt fühle ich mich total schlecht, weil ich einfach überfressen bin und mein Magen total aufgebläht ist.
Habt ihr auch mal so Tage dazwischen, wo ihr euch einfach nicht zusammenreißen könnt?
Alter: 27 Jahre
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320677 ist eine Antwort auf Beitrag #320621] |
So, 25 Januar 2009 12:04 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Liebe Fledermaus ,
99,1 Kilo zeigte meine Waage heute morgen. !!!
So nen Schub hatte ich jetzt gar nicht erwartet , aber klar ... da freu ich mich.
Natürlich kenn ich solche Tage , an denen ich nur in mich reinstopfe.
Leider bleibt es bei mir oft nicht bei einem Tag , da werden dann meist mehr daraus , weil ich denke :
" Ach , das eine mehr oder weniger macht dann auch nichts mehr aus "
Ich erlebe es leider tatsächlich oft so , daß es egal ist , ob es eine Tafel Schokolade am Tag ist oder aber dann auch noch ne riesen Pizza , Spätzle , Fleisch , Eis ....
Meine Waage bestraft da nicht unbedingt mehr und ich denke , das ist dann auch der Grund , weshalb ich dann mehr sündige als nötig wäre.
Aber Kopf hoch , Fledermaus !
Das kriegst Du schon wieder hin .
Ich denk an Dich .
Gruß Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320685 ist eine Antwort auf Beitrag #320677] |
So, 25 Januar 2009 12:50 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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murli schrieb am So, 25 Januar 2009 12:04 |
Leider bleibt es bei mir oft nicht bei einem Tag , da werden dann meist mehr daraus , weil ich denke :
" Ach , das eine mehr oder weniger macht dann auch nichts mehr aus "
Gruß Sandra
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Genauso ist es bei mir auch.
Aber dir natürlich erstmal herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme!
Bin auch mal gespannt, was meine Waage am Donnerstag sagt. Versuche mich bis dahin mal wieder mehr zusammenzureißen.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320756 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
So, 25 Januar 2009 20:51 |
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HibbelMine
Beiträge: 806 Registriert: Juni 2008 Ort: Berlin
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Senior Member |
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Huhu ihr Lieben,
wenn ich schon mein Tagebuch vernachlässige, lass ich mich wenigstens hier mal blicken
Mir geht's wie euch mit dem Futtern. Dann ess ich mal ne Pizza und denk mir "oh, wow, gar nicht zugenommen,na dann...." Tja und dann wird wieder hier was gefuttert und da und naja... ungestraft bleibt es letztlich nicht. Meine Waage straft mich mit Stillstand. Bzw. immer 1kg hoch und wieder runter. Seit Ende November jetzt schon
Aber ich ziehe mein Sportprogramm ohne Kompromisse durch und hoffe, dass zumindest das meinem Körper gut tut, auch wenn das Gewicht mal ne Weile gleich bleibt. Dann hab ich auch zumindest das Gefühl trotzdem was für mich zu tun und dass ein "Stillstand" nicht gleich wieder zur Zunahme führt (was ja auch immerhin so ist).
Aber ich will trotzdem endlich weiter abnehmen. Da liegen ja noch mindestens 25kg vor mir *seufz*
Vielleicht wird es wieder besser, wenn ich ab Februar jeden Tag im Büro bin und nicht mehr so viel Zeit zum Futtern hab. Oder spätestens, wenn das Wetter wieder besser wird
Ich wünsch euch erstmal ne schöne Woche
Liebe Grüße, Mine
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320880 ist eine Antwort auf Beitrag #320756] |
Mo, 26 Januar 2009 10:09 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Liebe Hibbelmine ,
schön von Dir zu lesen.
Hast Du grade Urlaub oder wie kommts , daß Du momentan nicht täglich im Büro bist ?
Ich find Stillstand übrigens auch besser als Zunehmen.
Wie gesagt ,so ne Ruhephase ist doch völligst in Ordnung.
Irgendwann stinkts einem und dann ...
Außerdem , auch wenn Du gerade nicht abnimmst , ... Du bist halt grade in der künstlerischen Phase. Mit Deinem Sportprogramm modellierst Du ja kräftig und tust was gegen die Wabbelhaut , die von Deinem letzten Abnehmschub noch über ist.
Was regelmäßigen Sport angeht , kann ich nur
Irgendwie scheinen wir hier momentan allesamt so ein wenig Schwungmangel zu haben ... soweit ich das an den Tickern ablesen kann.
Fledermaus hat ihren Wiegetag ja am Donnerstag , also ich kann das auch so legen. Hab nämlich noch keinen festen.
Ich wieg mich ständig
Sag jetzt einfach mal "bis denn" und würd mich riesig freuen auch noch von den anderen was zu hören.
Liebe Grüße Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #320974 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mo, 26 Januar 2009 15:38 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hi!
Ja, bis jetzt habe ich meinen Wiegetag am Donnerstag, aber von mir aus können wir das auch umlegen. Wär ja mal ganz interessant, wenn alle an dem selben Tag sich hier freuen oder zusammen weinen.
Alter: 27 Jahre
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #321031 ist eine Antwort auf Beitrag #320880] |
Mo, 26 Januar 2009 22:23 |
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HibbelMine
Beiträge: 806 Registriert: Juni 2008 Ort: Berlin
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Senior Member |
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Huhuuu
murli schrieb am Mo, 26 Januar 2009 10:09 |
Hast Du grade Urlaub oder wie kommts , daß Du momentan nicht täglich im Büro bist ?
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Nee nee, leider nicht Ich bin ja noch Studentin und Büro ist eigentlich mein Nebenjob. Aber da ich ab Februar (offiziell Ende März) mein Praktikum dort mache, werd ich ab da also erstmal "arbeiten". Worauf ich mich auch total freue, dann geht es hoffentlich mal geordneter zu in meinem Leben. Und die ganzen Verpflichtungen in der Uni sind einfach mal ne Weile weg, juchuh...
Zitat: |
Ich find Stillstand übrigens auch besser als Zunehmen.
Wie gesagt ,so ne Ruhephase ist doch völligst in Ordnung.
Irgendwann stinkts einem und dann ...
Außerdem , auch wenn Du gerade nicht abnimmst , ... Du bist halt grade in der künstlerischen Phase. Mit Deinem Sportprogramm modellierst Du ja kräftig und tust was gegen die Wabbelhaut , die von Deinem letzten Abnehmschub noch über ist.
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Jaa, genau, das sag ich mir auch. Und vor allem tut es mir einfach unglaublich gut
Zitat: |
Was regelmäßigen Sport angeht , kann ich nur
Irgendwie scheinen wir hier momentan allesamt so ein wenig Schwungmangel zu haben ... soweit ich das an den Tickern ablesen kann.
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Gewichtstechnisch ja
Zitat: |
Fledermaus hat ihren Wiegetag ja am Donnerstag , also ich kann das auch so legen. Hab nämlich noch keinen festen.
Ich wieg mich ständig
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Hm, meiner ist eigentlich Samstag, aber ich überlege nur noch einmal im Monat zu wiegen. Dieser Tag macht mich ímmer ganz wahnsinnig und irgendwie ist genau an dem Tag das Gewicht immer gaanz anders als die anderen Tage
Aber wenn ihr wiegt, wieg ich einfach mit. Warum nicht
Jetzt schau ich glaub ich erstmal wieder in meinem eigenen Tagebuch vorbei, das arme vernachlässigte Ding
Sende Euch liebe Grüße... Mine
Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #321355 ist eine Antwort auf Beitrag #321031] |
Di, 27 Januar 2009 18:45 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Hallo Hibbelmine ,
hab grade ein wenig in Deinem Tagebuch gestöbert , zumindest die letzte Seite hab ich mir durchgelesen.
Was Tagebuch lesen oder - führen betrifft bin ich einfach ne Niete
muß ich gestehen.
Würde aber einiges erklären , wenn man Fragezeichen im Kopf hat.
Aber gut , ich hab wenig Zeit , ähnlich wie Du.
Vielleicht ist es für Dich doch tatsächlich gscheiter , wenn Du nur einmal im Monat wiegst.
Muß ja auch gar nicht sein , daß wir uns da aufeinander abstimmen.
War einfach so n Gedanke , hab ich irgendwo in nem anderen Club gelesen und war erst mal vollauf begeistert , dachte es könne motivieren oder so .
Soll jedem völligst frei bleiben.
Vielleicht hats mich auch nur gereitzt , weil ich mein Tagebuch nicht sonderlich pflege und es so wenig besucht wird ( ich besuch ja auch wenige ... ) .
Mir meine " Erfolge " oder " Nichterfolge " selbst mitzuteilen , macht wenig Spaß.
Hätte einfach gerne " Zuleser " gehabt .
Na , ich berichte euch auf alle Fälle weter hier.
Grüßle Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #321576 ist eine Antwort auf Beitrag #321359] |
Mi, 28 Januar 2009 12:51 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Hallo Laufmeter ,
danke für den Tipp !
Eigentlich ist mir schon klar , daß sich das mit der Zeit einstellt und sich Leser zu Wort melden ... und auch , daß es nicht schlecht wäre mal bei den anderen reinzuschauen , aber meine Zeit am Computer ist so begrenzt , daß mir das zu viel ist , verstehst Du ?
Computerzeit ist gemopste Zeit...bei meinen 2 Rabauken.
Und die Beziehung zu meinem Mann ist so ... " veralltagt " , daß unsere gemeinsamen Abende momentan einfach sehr wichtig sind.
Zumindest im Augenblick würde ich es nicht schaffen mit Lesen am Ball zu bleiben und das dann auch noch in meinem Kopf zu ordnen. Klar , so langsam krieg ich n Bild von manchen Mitgliedern und das ist auch schön.
Und auch wenn ich das Tagebuch hauptsächlich für mich schreiben sollte , es macht grade keinen Spaß.
Vielleicht kommt die Zeit wieder.
Liebe Grüße Sandra
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #322536 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
So, 01 Februar 2009 20:23 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben Mitstreiter!
Wie gehts euch denn so und wie läuft es momentan bei euch?
Alter: 27 Jahre
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #322563 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
So, 01 Februar 2009 20:56 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Klar Naddi, du bist herzlich Willkommen.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #322575 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
So, 01 Februar 2009 21:35 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hey!
Ich kann dich nur zu gut verstehen. Bei mir läufts auch nicht so, wie es eigentlich sein sollte. Lasse mich teilweise einfach zu sehr gehen, was das Essen angeht. Aber ich bin mir sicher, dass wir das beide schnell wieder in den Griff bekommen.
Ich würde an deiner schon deinen Ticker ändern. Es bringt doch nichts, sich etwas vor Augen zu halten, was nicht stimmt. Dann hast du sicherlich auch wieder einen Ansporn, dass dein Ticker UHU anzeigt.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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