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| 3. Tag...und immernoch nicht fertig... [Beitrag #318120] |
Di, 13 Januar 2009 20:53  |
Thomas'Girl
Beiträge: 35
Registriert: Januar 2009
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Member |
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Hallo hallo ihr Lieben,
heute melde ich mich wieder, nachdem ich gestern einfach nur noch erschöpft eingeschlafen bin, nachdem ich zu Hause war.
Der Titel sagt denke ich schon alles...>.< Es ist erst der dritte Tag und ich fühl mich so fertig wie nach drei Wochen...
ABER ich habe nicht aufgegeben! Bin immer ganz brav mit dem Essen, so kenn ich mich gar nicht. Heute Nacht, als ich mal kurz aufgewacht bin, hab ich mal kurz zwei Mini Schokoriegel verputzt, weil ich einfach so nen Heißhunger hatte, aber ist auch nicht so schlimm, hab ja den Tag davor nichts genascht und...was soll man sagen 
Sport hab ich bis jetzt auch noch keinen gemacht, aber zu meiner Verteidigung kann ich sagen, dass ich jeden Morgen zu meiner Praktikumsstelle lauf (meistens ziemlich schnell weil ich spät dran bin  ) und abends wieder heim...bergauf 
Aber wie putzig ich mich mit dem naschen zurückhalten kann ^^ Am 1. Tag hab ich gar nix genascht, gestern am 2. hab ich *schluck* 9 Plätzchen gefuttert...aber gut, waren auch kleinere dabei und heute hab ich mir nur drei Plätzchen gegönnt und jetzt sitz ich grad ganz diszipliniert an 1!!! Glas Cola...wo ich vorher 1,5 Liter am Tag getrunken hab  *heul* ich würde so gern Cola trinken. Werd mir wieder Cola light kaufen, ist zwar Aspartam drin, wurde aber erklärt dass man 12 Liter pro Tag trinken muss, damit dieser Stoff wirklich schädlich für uns ist - so viel schaff ja nicht mal ich -. Den Kalorienunterschied merkt man ganz schön! Ich mein gut, gesund ist das auch nicht, aber mir gehts ja nicht um gesunde Ernährung, hatte ich ja schon mal erwähnt.
Aber glücklich macht einen die ganze Sache ja nicht. Und dann kommt wieder die Sache mit meinem Kumpel dazu...mit dem hatte ich gestern auch ziemlich lange ein anstrengendes Gespräch das mich ziemlich runtergezogen hat. Tränen sind geflossen und dann noch der Mist mit dem Abnehmen dazu...ich hab echt keine Lust mehr.
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| Re: 3. Tag...und immernoch nicht fertig... [Beitrag #318166 ist eine Antwort auf Beitrag #318120] |
Mi, 14 Januar 2009 08:27  |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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| Thomas'Girl schrieb am Di, 13 Januar 2009 20:53 |
Ich mein gut, gesund ist das auch nicht, aber mir gehts ja nicht um gesunde Ernährung, hatte ich ja schon mal erwähnt.
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Nunja, aber ich denke, wenn du ernsthaft abnehmen möchtest, solltest du dich auf gesunde Ernährung umstellen.  Schließlich kannst du von gesunden Sachen meistens mehr essen (Gemüse, Salat) und bist somit auch satter. Was nützt es dir, wenn du einen Burger isst, dann aber in der nächsten Stunde wieder Hunger hast und du dir wieder was zu essen suchst?
Das mit der Cola light finde ich aber nicht schlimm. Die trinke ich auch ab und zu. 
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
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März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: 3. Tag...und immernoch nicht fertig... [Beitrag #318357 ist eine Antwort auf Beitrag #318166] |
Mi, 14 Januar 2009 18:28 |
Thomas'Girl
Beiträge: 35
Registriert: Januar 2009
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Member |
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Nein so streng bin ich dann schon mit mir, dass ich mir zwar was ungesundes gönne und dafür lieber weniger, also vielleicht auch nicht satt bin. Aber das Erstaunliche ist: ich bin IMMER satt. Wie schon mal gesagt: Wenn ich nur essen würde, wenn ich wirklich Hunger hätte, würde ich kaum irgendwas essen. Bei mir ist es nur immer der Appetit gewesen und immernoch -.-
Aber was ich seit ich angefangen habe mehr mache, ist Obst essen. Ganz unbewusst. Ich habe irgendwie unbewusst registriert, dass ich eigentlich nur was kauen möchte und dann schnapp ich mir immer ne Mandarine und mein Körper ist zufrieden...seltsam ^^
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