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Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 19:59 Zum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Vermutlich ist eine der wesentlichen ernährungsbedingten Gründe für die Insulinresistenz eine Kombination aus zu proteinreicher un gleichzeitig fetter Ernährung. Eine Proteinreiche Ernährung allein scheint unbedenklich zu sein

http://gesuender-abnehmen.com/ernaehrung/insulinresistenz-pr otein.html

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[Aktualisiert am: Do, 07 Mai 2009 20:01]

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350932 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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heißt die anaboldiät würde diabetes induzieren?!

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350934 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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so würde ich das auch Interpretieren, zumindest besteht ein recht begründeter Verdacht.

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350937 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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mhmmm na gut, dass die, die ich kenne, die das gemacht haben, inzwischen damit aufgehört haben ^^

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350943 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Die meisten die das gemsacht haben werden das aber natürlich auch in Verbindung mit Kraftrating gemacht haben. Das verbessert dann die Insulinsenibilität wiederum. Was dann da als Gesamtergebnis rauskommt wissen, ist dann wiederum ungewiss.

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350946 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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naja es stand ja drin: mehr fett als der körper verarbeiten kann. ich denke, in kombination mit hartem krafttraining relativiert sich das ein wenig. außerdem ist es ja nicht als dauerhafte ernährung ausgelegt (glaub ich zumindest).

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350950 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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das mit dem "verarbeiten können", ist ein wichtiger Aspekt. Ich habe mal von einer Studie gelesen die mit Ausdauersportlern und nicht Sportlern gemacht wurde. Die haben sich ein paar Wochen mit Junk Food ernährt.
Bei den Sportler haben sie die Blutwerte nicht verschlechtert, bei denn Couchpatatos waren die in kurzer Zeit total mies.
So lange man immer als verheizt, scheint der Mensch relativ tolerant gegen jede "Ernährungssünde" zu sein.

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Re: Insulinresistenz durch zu viel Eiweiss in Kombination mit Fett [Beitrag #350952 ist eine Antwort auf Beitrag #350911] Do, 07 Mai 2009 21:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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wobei der gute herr pollmer ja ziemlich gegen die positiven effekte des sportes ins feld zieht...

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