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Brauche Hilfe beim Crosstrainerkauf [Beitrag #368420]

Sa, 04 Juli 2009 22:42

XxPrinzesschenxX
Beiträge: 26
Registriert: Juni 2009
Ort: Oldenburg

Junior Member

Huhu =)

Ich habe mich entschieden mir einen Crosstrainer zuzulegen Smile

Nur leider habe ich null Ahnung von solchen Geräten und benötige nun ein bisschen Hilfe.

Ist sowas überhaupt gut? Also ich will Sport machen um halt Kalorien zu verbrennen und damit ich Fett und nicht Muskelmasse abnehme und natürlich damit die Haut straff bleibt bzw. halt dann wenn man abnimmt danach nicht so schwabbelt.

Also ist ein Crosstrainer gut für sowas? Very Happy

Ich habe vorhin ganz fix mal bei ebay geschaut und da schon was für 100 im Sofortkauf erspähen können, aber ist sowas auch gut?

Mein Vater hatte mal einen für 500 Shocked

Aber so viel Geld will ich definitiv nicht ausgeben und sowas "gutes" brauche ich auch nicht.

Also Leute bitte helft mir unbedingt Smile

Dankeschön

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Re: Brauche Hilfe beim Crosstrainerkauf [Beitrag #368421 ist eine Antwort auf Beitrag #368420]

Sa, 04 Juli 2009 22:44

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

2 kurzhanteln sind billiger xD

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

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Re: Brauche Hilfe beim Crosstrainerkauf [Beitrag #368422 ist eine Antwort auf Beitrag #368420]

Sa, 04 Juli 2009 22:49

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Ist sowas überhaupt gut? Also ich will Sport machen um halt Kalorien zu verbrennen und damit ich Fett und nicht Muskelmasse abnehme und natürlich damit die Haut straff bleibt bzw. halt dann wenn man abnimmt danach nicht so schwabbelt.

Ein Crossi ist ein gutes Ausdauergerät. Also für den Kalorienverbrauch und Fettabbau gut geeignet. Wenn es denn unterm Strich genug Spaß macht.
Für den Muskelerhalt taugt es nur bedingt. Ist zwar besser als nichts, aber effektiv verhindern kann man das nur mit Kraftsport oder sehr intensiven Einheiten

Zitat:

Ich habe vorhin ganz fix mal bei ebay geschaut und da schon was für 100 im Sofortkauf erspähen können, aber ist sowas auch gut?

Ich hab nicht wirklich Ahnung davon, aber für 100 Euro kann man nicht mal ein vernünftiges Rad herstellen.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: Brauche Hilfe beim Crosstrainerkauf [Beitrag #368424 ist eine Antwort auf Beitrag #368422]

Sa, 04 Juli 2009 22:54

XxPrinzesschenxX
Beiträge: 26
Registriert: Juni 2009
Ort: Oldenburg

Junior Member

osso schrieb am Sa, 04 Juli 2009 22:49

Für den Muskelerhalt taugt es nur bedingt. Ist zwar besser als nichts, aber effektiv verhindern kann man das nur mit Kraftsport oder sehr intensiven Einheiten

Also ich will dieses Ding hauptsächlich haben um halt Kalorien zu verbrennen. Nebenbei reite ich noch mehrmals die Woche und halt nicht so durch den Wald sondern richtiges Training, wobei fast jeder Muskel beansprucht wird.

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Re: Brauche Hilfe beim Crosstrainerkauf [Beitrag #368426 ist eine Antwort auf Beitrag #368420]

Sa, 04 Juli 2009 22:56

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Beanspruchung allein reicht nicht. Es muss auch in er notwendigen Intensität sein.

Start: 115 kg
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Mein Tagebuch

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Re: Brauche Hilfe beim Crosstrainerkauf [Beitrag #370170 ist eine Antwort auf Beitrag #368426]

Sa, 11 Juli 2009 13:06

Sickfrozen
Beiträge: 37
Registriert: Juli 2009
Ort: Thalheim /erz

Member

ich halte nix von ein Crosstrainer hat auch mal einen und nach einer gewissen zeit hat man keine lust mehr und ist dann bloß ein platz weg nemmer! ich geh lieber joggen oder fahrradfahren das macht mir sehr viel mehr spaß ...aber muss ja net bei jeden so sein...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64964/.png

U90ereicht am : 7.8.09

http://www.youtube.com/watch?v=3iYmiOCNlg4&feature=chann el_page

[Aktualisiert am: Sa, 11 Juli 2009 13:07]

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