| Extremübergewicht [Beitrag #374606] |
Mi, 29 Juli 2009 15:45  |
Kerstin67
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2009
Ort: Berlin
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Junior Member |
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Hallo ihr hoffentlich Lieben !
Ich heiße Kerstin, bin 42 Jahre alt und habe beschlossen endlich abzuspecken.
Mein Übergewicht sitzt extrem im Bauch.
LG
Kerstin
In der Ruhe liegt die Kraft !
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| Re: Extremübergewicht [Beitrag #375259 ist eine Antwort auf Beitrag #374629] |
So, 02 August 2009 20:42  |
Anita
Beiträge: 455
Registriert: Oktober 2008
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Senior Member |
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| Kerstin67 schrieb am Mi, 29 Juli 2009 17:23 |
Schmunzel, ich habe einen richtigen Bauch.
Gewicht 106 kg, bei einer Größe von 163 cm
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Na klar nimmst Du auch am Bauch ab - am besten ist es, wenn Du vor Deiner Abnahme mal Deinen Bauchumfang ausmisst, nimmt ein Maßband und leg es über der dicksten Stelle an Hüfte/Po und um die Taille an.
Ich hab das nämlich so gemacht, habe vor 11 Monaten mit dem Abnehmen angefangen - bis heute habe ich 35 über der Hüfte und 31 cm Taillenumfang verloren!
LG Anita
Liebe Grüße aus Frankfurt am Main
von Anita
Meine Fitness-Kolumne
Mein Tagebuch
 seit 14. März 2010
Start: 124 kg am 01.09.2008
100 kg am 01.03.2009 = erreicht!
90 kg am 01.09.2009 = erreicht am 20.08.
Ziel 70 kg am 01.09.2010
Sportlich
5 km Walken am 01.05.2009 erreicht!!!
10 km Laufen am 01.11.2009 erreicht!!
Ziele:
31.10.2010 - Staffellauf beim Frankfurt Marathon
Halbmarathon im Mai 2011 - diesen Halbmarathon schenke ich mir zu meinem 60. Geburtstag!!
[Aktualisiert am: So, 02 August 2009 20:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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