Abnehmen im Forum : Ernährungsfragen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Ernährungsfragen » Kürbiskerne (Beschäftigung der anderen Art :o))

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Kürbiskerne [Beitrag #498435]

Di, 15 November 2011 11:20

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Hallo,

nachdem ich über Google nichts sinnvolles gefunden hab wollte ich hier mal nachfragen.

Ich knacke nun neben der Büroarbeit Kürbiskerne zum Knabbern. die Schale ist gesalzen - ich liebe Salz Rolling Eyes

Ich hab bis jetzt sicher 70-100 Kerne geschafft. Kann wer von euch schätzen wieviel gramm das sind? Man isst ja nur das Innere und die Schale fällt weg.
Und wie schlimm ist der Salzgehalt bei sowas?
Weil allein die Beschäftigung die Kerne im Mund zu knacken ist schon toll und hat mir einige Schokolade heut erpart Rolling Eyes

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Kürbiskerne [Beitrag #498484 ist eine Antwort auf Beitrag #498435]

Di, 15 November 2011 22:48

hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland

Senior Member

Schätzen, gerne.
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne sind ca.10 g und sind bei den kleinen Kernen, die ich zum Backen nehme, ca. 250.
Schätze ich jetzt, dass ein Kürbiskern so schwer ist wie vier Sonnenblumenkerne, sind 60 Kürbiskerne ca. 10g. (und damit 50-60 kcal).
Aber bei der Größe ist das Schätzen sicher sehr ungenau.
Aber wenn Du Kürbiskerne so gerne isst, würde es mich freuen, wenn Du die mal auswiegst und daran die Schätzung überprüfst.

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kürbiskerne [Beitrag #498486 ist eine Antwort auf Beitrag #498484]

Mi, 16 November 2011 06:27

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

hey hardy, danke für deine Antwort!
Schwierig ist es vor allem, da ich die Kerne ess die man mit Schale kauft, das heißt ich müsste die Kerne mit Schale wiegen und dann einmal ohne, damit man weiß was davon überhaupt noch übrig bleibt...

Aber ich werd mal schaun, vielleicht find ich eine Lösung für das Problem Surprised

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	Thailändische Fischknabberei
Nächstes Thema:	purinarm ?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Jan 09 20:10:12 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00480 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner