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HI! [Beitrag #530745]

Sa, 29 Dezember 2012 10:11

Svenni
Beiträge: 2
Registriert: Dezember 2012

Junior Member

ich würde gerne abnehmen, da ich mich nicht mehr wohlfühle. Hab es schon mehrmals versucht, allerdings immer erfolglos. Ich hoffe das ändert sich jetzt Smile

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Re: HI! [Beitrag #530766 ist eine Antwort auf Beitrag #530745]

Sa, 29 Dezember 2012 19:40

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Herzlich willkommen und viel Erfolg auf Deinem Weg!!!

Liebe Grüße
Tink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/121289/.png

Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

Meine Fotos

Mein Tagebuch

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Re: HI! [Beitrag #530811 ist eine Antwort auf Beitrag #530766]

So, 30 Dezember 2012 23:28

juli74
Beiträge: 172
Registriert: August 2012
Ort: Berlin

Senior Member

Hi,

ich wünsche Dir viel Kraft, vielleicht hilft dir auch ein schicker diätticker!

juli74

siehe unten

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Re: HI! [Beitrag #530812 ist eine Antwort auf Beitrag #530745]

So, 30 Dezember 2012 23:33

juli74
Beiträge: 172
Registriert: August 2012
Ort: Berlin

Senior Member

ach ja, ich mache erstmal kleine schritte, also kilo für kilo. wunschziel 65 kg, anvisierte zeit 1,5 jahre, so möchte ich mir frust und rückfall ersparen. im august habe ich ratzfatz 5 kg abgenommen und bevor ich mich im forum anmeldete, ratzfatz wieder 5 kg zugenommen. ich hielt das straffe programm nicht durch. also sei milde zu dir!

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