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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #228181 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 14 Januar 2008 13:44   |
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Junah1
Beiträge: 2576
Registriert: November 2007
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Senior Member |
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Na, da hat Nicky aber einen netten Link dagelassen. Da schliess ich mich doch glatt an wenn ich darf 
Mein Gewicht im Januar:
06.01.08 94,8
12.01.08 94,1 (-0,7)
18.01.08 93,7 (-0,5)
25.01.08 93,0 (-0,7)
Abnahme insgesamt Januar: 2,7 kg
Gewicht im Februar
01.02.08 92,1 (-0,9)
08.02.08 91,6 (-0,5)
14.02.08 89,6 (-2,0)
22.02.08 89,8 (+0,2)
29.02.08 90,2 (+0,4)
Abnahme insgesamt Februar: 1,9 kg
Gewicht im März
07.03.08 88,7 (-1,5)
Gewicht im Mai
05.05.08 91,0 (+2,3)
Junah*s Tagebuch
Junah*s Gesamtübersicht
Junah*s Rezepte
[Aktualisiert am: Mo, 05 Mai 2008 23:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #230241 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 18 Januar 2008 11:18 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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hey, das ist mal ne gute idee, da mach ich doch auch gleich mit!
06.01.08: 75,5kg
13.01.08: 74kg (-1,5kg)
20.01.08: 73,2kg (-0,8kg)
27.01.08: 72,2kg (-1kg)
Abnahme Januar gesamt: 3,3kg
03.02.08: 71,1kg (-1,1kg)
10.02.08: 70kg (-1,1kg)
17.02.08: 69,2kg (-0,8kg)
24.02.08: 68,6kg (-0,6kg)
Abnahme Februar gesamt: 3,6kg
02.03.08: 67,8kg (-0,8kg)
09.03.08: 66,8kg (-1kg)
16.03.08: 66,6kg (-0,2kg)
23.03.08: 67,2kg (+0,6kg)
30.03.08: 67,6kg (+0,4kg)
Abnahme März gesamt: 1kg
06.04.08: 68,7kg (+1,1kg)
13.04.08: 67kg (-1,7kg)
hatte nen sehr langen stillstand und war nicht regelmäßig auf der waage!
04.05.08: 66,8kg (-0,2kg)
11.05.08: 66,4kg (-0,4kg)
18.05.08: 64,9kg (-1,5kg)
25.05.08: 64,6kg (-0,3kg)
Abnahme Mai gesamt: 2,4kg
01.06.08: 64,5kg (-0,1kg)
08.06.08: 63,7kg (-0,8kg)
[Aktualisiert am: So, 08 Juni 2008 07:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #230978 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 20 Januar 2008 14:12 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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So, ich mach dann auch mal wieder mit. Die alten Daten habe ich gelöscht, das war ein klassischer Fehlstart.
Beginn Projekt Abnehmen hat am 12. Juni 08 begonnen.
Juni
Abnahme gesamt: 4,5 kg 
Juli
Abnahme gesamt: 4,5 kg 
August
Abnahme gesamt: 7,0kg
September
Abnahme gesamt: 4 kg
Oktober
Abnahme gesamt: 4,0 kg
November
Abnahme bisher:
----------------------------------------------------------
Und auf ein Neues, vielleicht dieses Mal ohne meinen alten Bekannten, den Jojo.
Langfistiges Ziel ist es, im Laufe des Jahres 2011 20kg abzunehmen - dauerhaft und ohne darauffolgendes Zunahme. Man wird ja nicht jünger und so langsam wirds mal Zeit.
Beginn: 4.November 2010
November 2010:
Abnahme gesamt: 2,5kg
Dezember 2010:
gesamt: +1,5kg
Alles in allem nicht schlimm, da ich durch die ganzen Essenseinladungen und Feierlichkeiten das Abnehmen ausgesetzt (und ganz ordentlich zugeschlagen) habe.
Januar 2011:
Abnahme gesamt: -2,0kg
Februar 2011:
Abnahme gesamt: -3kg mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
März 2011 und April:
gesamt: + 3kg
Durch das PJ und damit verbundenen Stress und absolut unregelmäßiges Essen hab ich dann doch ein bisschen zugenommen. Aber das hat ein Ende und somit kanns ja wieder in die richtige Richtung gehen, zumal ich ja auch wieder einen etwas regelmäßigeren und konstanten Tagesablauf habe.
Mai 2011:
Abnahme gesamt: - 4kg
Juni 2011:
Abnahme gesamt: -2,5kg
Juli 2011:
Abnahme gesamt: -0,5kg
August 2011 bis Anfang November:
Examensphase mit gewichtsmäßig ungeklärtem Ausgang.
November 2011:
Abnahme gesamt:
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
[Aktualisiert am: Do, 10 November 2011 08:54] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #237037 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 05 Februar 2008 10:39 |
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Julsi
Beiträge: 67
Registriert: Januar 2008
Ort: Duisburg
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Member |
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So; dann mach ich auch mal mit
Januar 2008
07.01.08: 73kg
14.01.08: 72kg (- 1,0 kg)
21.01.08: 72kg (- 0,0 kg)
28.01.08: 72,3kg (+ 0,3 kg)
Februar 2008
01.02.08: 70,4kg (- 1,9 kg)
08.02.08: 70,4kg (- 0,0 kg)
15.02.08: 70,3kg (- 0,1 kg)
22.02.08: 70,2kg (- 0,1 kg)
29.02.08: 69,5kg (- 0,7 kg
März 2008
01.03.08: 69,2kg (- 0,3 kg)
08.03.08: 69,1kg (- 0,1 kg)
15.03.08: 68,9kg (- 0,2 kg)
22.03.08: 68,6kg (- 0,3 kg)
29.03.08: 69,9kg (+ 1,3 kg) 
April 2008
02.04.08: 67,1kg (- 2,8 kg) !?!?
Am Aschermittwoch ist alles vorbei!!!
Start: 25.02.09 - 78,9kg
1. Ziel: 75 kg
[Aktualisiert am: Mi, 02 April 2008 09:54] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #238186 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 08 Februar 2008 19:45 |
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Eselchen
Beiträge: 267
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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Auch mitmachen will!
Wiegetag = Sonntag
START: 80kg
13.01.08 79,5kg (-0,5kg)
20.01.08 77,7kg (-1,8kg)
27.01.08 76,4kg (-1,3kg)
03.02.08 75,4kg (-1,0kg)
10.02.08 75,0kg (-0,4kg) - Halbzeit
17.02.08 75,3kg (+0,3kg)
23.02.08 74,2kg (-1,1kg)
01.03.08 73,6kg (-0,6kg) - normal BMI erreicht
09.03.08 74,3kg (+0,7kg) - normal BMI wieder verloren
16.03.08 74,3kg (+/- 0.0kg)
23.03.08 73,8kg (-0,5kg) - normal BMI erreicht - mal wieder
30.03.08 73,4kg (-0,4kg)
06.04.08 73,2kg (-0,2kg)
13.04.08 72,4kg (-0,8kg)
20.04.08 72,1kg (-0,3kg)
27.04.08 70,8kg (-1,2kg)
03.05.08 71,3kg (+0,5kg)
ZIEL: 70kg
[Aktualisiert am: Sa, 03 Mai 2008 08:31] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #240156 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 15 Februar 2008 16:26 |
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Schokomandarinchen
Beiträge: 22
Registriert: Februar 2008
Ort: Schleswig-Holstein
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Junior Member |
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Hallo!!!
Finde ich eine gute Idee!!! Schließe mich auch mal bei euch an.....
Mein Wiegetag ist immer Freitags, vor dem bösen Wochenende quasi..
Anfang im November 2007 mit 70,0kg
Genaue Werte mit Datum habe ich leider nicht, fange mit Januar an!!
Januar 2008
01.01.08 68,0kg
11.01.08 67,0kg
18.01.08 66,8kg
25.01.08 66,1kg
Abnahme Januar: -1,9kg
Februar 2008
01.02.08 66,0kg
08.02.08 66,4kg
15.02.08 65,8kg
22.02.08 65,4kg
29.02.08 65,2kg
Abnahme Februar: -0,9kg
07.03.08 66,5kg
14.03.08
21.03.08
28.03.08
Join me
[Aktualisiert am: Di, 11 März 2008 17:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #251210 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 23 März 2008 22:46 |
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Kati08
Beiträge: 212
Registriert: März 2008
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Senior Member |
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Hallo,bin seit dem 20.03.08 hier angemeldet und will mich auch hier einreihen.
Mein Startgewicht war 71 kg.
Ich versuche mit der Berechnung von Punkten abzunehmen.Mein Ziel ist es auf 60 kg zu kommen bei einer Größe von 1,68m.
März 08
20.03.08-31.03.08::68,9kg
insg.:-2,1 kg
April 08
01.04.08-07.04.08:69,1kg(+0,2kg)
08.04.08-11.04.08:68,4kg(-0,7kg)
12.04.08-16.04.08:68,5kg(+0,1kg)
17.04.08-19.04.08:67,4kg(-1,1kg)
20.04.08-22.04.08:68 kg(+0,6 kg)
23.04.08-24.04.08:67,9kg(-0,1kg)
25.04.08-28.04.08:
[Aktualisiert am: Do, 24 April 2008 17:39] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #252519 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 01 April 2008 10:04 |
StarkerWille120408
Beiträge: 4
Registriert: März 2008
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Junior Member |
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01.04.08 119,3 kg 
08.04.08 119,7 kg 
15.04.08 120,0 kg
22.04.08 119,8 kg
29.04.08 119,1 kg
06.05.08 119,2 kg 
09.05.08 118,4 kg
26.05.08 119,2 kg
Nahziel: Am 31.08.08 114,2 kg wiegen (-5 kg)
Fernziel: 100,0 kg
Wiegetag: dienstags
[Aktualisiert am: Mo, 26 Mai 2008 15:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #252665 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 02 April 2008 11:35 |
MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
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Junior Member |
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bin ganz neu hier, aber der thread gefällt mir
startgewicht am 31.3.2008: 74,1 kg
wiegetag: immer wieder montags
07.04.2008: 72,8 (sollte mich vielleicht immer samstag früh wiegen, da warens nur 72,3 kg)
14.04.2008: 73,6 (dazu sag ich mal nix)
21.04.2008: 72,3 (juhuuuu!!!)
28.04.2008: 72,5
30.04.2008: 72,0
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gesamt april: -2,1 kg
05.05.2008: 71,1 (naja, war ein paar tage krank und appetitlos ...)
12.05.2008: 72,8 (ohne worte - gestern abend buffet gegessen)
19.05.2008: 73,8 (war wieder ein heftiges wochenende)
26.05.2008: 72,2
31.05.2008: 71,7
--------------------------
gesamt mai: -0,3 kg
02.06.2008: 71,2 (wow, da war ich mächtig brav!!)
09.06.2008: 71,2 (na immerhin nichts zugenommen ...)
16.06.2008: 72,7 (wie kann man von einmal schlemmen sooo zunehmen???)
23.06.2008: 71,3 (hab wieder mal ein esswochenende hinter mir, war schon auf 70,4 herunten)
30.06.2008: 69,1 (yeah, endlich ein erfolgreiches wochenende - und gestern warens noch 70,2 kg)
--------------------------
gesamt juni: -2,6 kg
07.07.2008: 70,0 (warens glaub ich, kann mich nimmer so genau erinnern)
14.07.2008: 70,7 (nicht soo schlimm für eine woche urlaub)
21.07.2008: 70,5 (wieder ein fress-wochenende ...)
28.07.2008: 69,5 (könnte klappen, dass es keine zunahme wird im juli)
31.07.2008: 69,7 (die waage wollte mich diese woche nicht, obwohl ich gaaanz brav war)
--------------------------
gesamt juli: +0,6 kg
04.08.2008: 69,4 (sollte mich wirklich am samstag wiegen - 68,7 - die wochenenden brechen mir das genick)
11.08.2008: 69,4
18.08.2008: 68,9 (hab ich die 69er schallmauer endlich durchbrochen?)
25.08.2008: Urlaub
31.08.2008: 69,3 (nicht so schlecht für zwei wochen urlaub)
--------------------------
gesamt august: -0,4 kg
01.09.2008: 68,8 (yeah, bin wieder im rennen)
08.09.2008: 69,1 (hmm, trotz einer woche brav zur arbeit radeln wieder mehr auf der waage)
15.09.2008: 68,0 (samstag warens bombastische 67,1 - aber ich glaub, die waage weiß, wann wochenende war ...)
22.09.2008: 68,2 (puuhh, gestern volle fresserei, hatte schon 66,7 - schnief)
29.09.2008: 68,3 (samstag running sushi, dafür aber gestern ganz brav - versteh's nicht ganz ...)
30.09.2008: 67,7
--------------------------
gesamt september: -1,6 kg
06.10.2008: 67,3 (aahhh - die waage weiß wirklich, wann montag ist! gestern noch 66,4!!!)
13.10.2008: 66,0 (endlich ein montag, wo mir die waage nicht wieder ein kilo draufschlägt)
20.10.2008: 65,8 (gestern warens zwar wieder mal weniger, aber ich bin zufrieden)
27.10.2008: 65,7 (ich hoffe, das gewicht stimmt, meine waage ist im moment nicht sehr vertrauenswürdig)
31.10.2008: 66,2
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gesamt oktober: -1,5 kg
03.11.2008: 65,4 (war am samstag schon haarscharf an der 65er grenze, obwohl's den tag davor noch 66,2 waren!)
10.11.2008: 65,4 (ist wohl der liter suppe von gestern abend - hatte gestern nämlich 64,7)
17.11.2008: 64,7 (mit 500 gramm mehr als gestern wieder mal ein typisches montags-gewicht)
24.11.2008: 64,9 (puh, war ein heftiges wochenende mit gestern noch 65,8 kilo)
30.11.2008: ich geh in babypause
--------------------------
gesamt november:
gesamtabnahme: 9,2 kg
Alter: 32
Größe: 1,68
Startgewicht am 31.03.2008: 74,1 kg
U70 erreicht am: 30.06.2008 (69,1 kg)
U65 erreicht am: 08.11.2008 (64,9 kg)
U60 erreicht am: das wär ja der absolute Wahnsinn!
[Aktualisiert am: Mo, 01 Dezember 2008 14:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #256467 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 21 April 2008 10:16 |
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Gepard
Beiträge: 614
Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Ich bin auch dabei:
10.4.2008: 51,7 kg
20.4.2008: 48,7 kg
21.4.2008: 48,5 kg
23.4.2008: 48,2 kg
26.4.2008: 48,1 kg
27.4.2008: 47,7 kg
29.4.2008: 47,3 kg
06.5.2008: 46,4 kg
11.5.2008: 46,0 kg
14.5.2008: 44,9 kg
15.5.2008: 44,6 kg
Insgesamt abgenommen: 7,3 kg
Danke für die tolle Idee. Dies zu sehen tut einfach gut.
[Aktualisiert am: Do, 15 Mai 2008 08:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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 Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #262564 ist eine Antwort auf Beitrag #190822] |
Do, 15 Mai 2008 11:34 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Ich bin auch dabei:
28.01.2008: 88,9 kg 
BMI: 33,053 (starkes Übergewicht)
20.02.2008: 85,6 kg -3,3 kg
BMI: 31,826 (starkes Übergewicht)
31.03.2008: 82,3 kg -3,3 kg
BMI: 30,599 (starkes Übergewicht)
29.04.2008: 80,8 kg -1,5 kg
BMI: 30,042 (starkes Übergewicht)
28.05.2008: 78,8 kg -2,0 kg
BMI: 29,298 (starkes Übergewicht)
28.06.2008: 78,0 kg -0,8 kg  Wir waren jedes Wochenende unterwegs (Geburtstage, Hochzeiten etc)
BMI: 29,00 (Übergewicht) 
30.06.2008: 79,5 kg +1,5
BMI: 29,558 (starkes Übergewicht)
Juli - September 2008 80,5 kg + 1,0
BMI: 29,93 (starkes Übergewicht)
20.10.2008 78,5 - 2,0 (Sport hilft...)
BMI: 29,186 (Übergewicht)
30.01.2009 77,0 -1,5 (Fahrrad fahren und Sit ups)
BMI: 28,629 (Übergewicht)
28.02.2009 75,9 -1,1  
BMI: 28,22 (Übergewicht)
28.03.2009 73,1 -2,8 (3 - 4 x pro Woche Fahrrad fahren)
BMI: 27,179 (Übergewicht)
30.04.2009 71,4 -1,7
BMI: 26,547 (Übergewicht)
28.05.2009 70,0 -1,4
BMI: 26,03 (Übergewicht)
27.06.2009 68,2 -1,8  ERSTES ZIEL ERREICHT!!!
BMI: 25,357 (Übergewicht)
31.07.2009 67,5 -0,7  wir waren nur unterwegs und haben gefeiert und gegessen
BMI: 25,097 (Übergewicht)
31.08.2009 66,9 -0,6
BMI: 24,874 (Normalgewicht))
30.09.2009 66,2 -0,7
BMI: 24,613
09.10.2009 65,1 -1,1
BMI: 24,204 Ich habe mein persönliches Traumgewicht erreicht! Jetzt heißt es - Gewicht halten
Oktober / November: Im Moment tut sich nichts an meinem Gewicht! Ich bin aber auch so zufrieden! Es schwankt zwischen 65,2 und 66kg. Würde doch gerne nochmal die 65,0 kg sehen...
Dezember / Januar / Februar: Es tut sich immer noch nichts. Heute Morgen zeigte die Waage 65,4 kg. Also alles im Bereich, mit dem ich zufrieden bin. Aber wie gesagt, einmal die 65,0 kg oder 64,9 kg würde mir sehr gut gefallen...
15.06.2010: Ich habe mein Ziel von 65 kg heute Morgen erreicht! Ich bin glücklich und zufrieden mit meiner Leistung!
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Anhang: untitled.bmp
(Größe: 132.87KB, 3012 mal heruntergeladen)
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
[Aktualisiert am: Di, 15 Juni 2010 08:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #262683 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Do, 15 Mai 2008 19:50 |
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knobulus
Beiträge: 165
Registriert: Dezember 2007
Ort: Bargteheide
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Senior Member |
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Hiho,
ich mache auch mal mit, meine Liste ist allerdings net so lang wie eure, da ich erst angefangen habe mit WW...
Startgewicht am 6.05.08.....83,5 kg
11.05.08.....80,9 kg
15.05.08.....80,5 kg
06.07.08.....77,6 kg
---------------------
-5,9 kg
Start der Ernährungsumstellung: 06.05.2008
[Aktualisiert am: So, 06 Juli 2008 00:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #264799 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Do, 22 Mai 2008 09:51 |
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Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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So, frisch entstaubt und nachgeführt
Anfang Jahr 2008 Höchststand 107.6 kg
Mai - Start
05.05.08 105.1 kg Start mit bewusster Ernährung
12.05.08 102.7 kg
19.05.08 102.4 kg
26.05.08 101.3 kg
Juni - Urlaub in Schweden
02.06.08 99.7 kg
09.06.08 unbekannt
16.06.08 unbekannt
23.06.08 unbekannt
30.06.08 unbekannt
Juli - nach dem Urlaub
07.07.08 96.4 kg
14.07.08 95.7 kg
21.07.08 94.7 kg
28.07.08 93.3 kg
August - viel Wandern
04.08.08 92.8 kg
11.08.08 92.3 kg
18.08.08 92.0 Kg
25.08.08 90.5 kg
September - Arbeit, Arbeit
01.09.08 90.5 kg
08.09.08 89.4 kg
15.09.08 na
22.09.08 na
29.09.08 88.3 kg
Oktober - Wandersaisonabschluss
06.10.08 87.4 kg
13.10.08 87.0 kg
20.10.08 86.1 kg
27.10.08 n.a.
November - Zwischen den Welten
03.11.08 85.0 kg
10.11.08 84.8 kg
17.11.08 84.6 kg
24.11.08 84.5 kg
Dezember - in Versuchung
01.12.08 83.9 kg
08.12.08 83.5 kg
15.12.08 82.7 kg
22.12.08 ----
29.12.08 82.8 kg
Februar - ein neues Jahr 2009
05.01.09 83.7 kg
12.01.09 82.3 kg
19.01.09 ----
26.01.09 ----
Februar - Winter, Schnee, Ski, Schneeschuhe
02.02.09 ----
09.02.09 ----
16.02.09 ----
23.02.09 ----
März - Schreck lass nach
02.03.09 ----
09.03.09 ----
16.03.09 ----
23.03.09 86.0 kg
30.03.09 86.0 kg
April - Wandersaisonbeginn
06.04.09 ----
13.04.09 ----
20.04.09 ----
27.04.09 86.5 kg
Mai - Auf ein Neues
04.05.09 85.7 kg
11.05.09 84.4 kg
18.05.09 84.7 kg
25.05.09 85.5 kg
Juni - Sommer, Sonne, Früchte, Gemüse
01.06.09 84.3 kg
08.06.09 84.3 kg
15.06.09 83.5 kg
22.06.09 83.5 kg
29.06.09 82.6 kg
Juli - Ran an den Speck
06.07.09 83.7 kg
13.07.09
20.07.09
28.07.09
äs Grüesli Baba
Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08
1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am
Baba's Fotos
"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
[Aktualisiert am: Di, 07 Juli 2009 10:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #266697 ist eine Antwort auf Beitrag #265842] |
Do, 29 Mai 2008 10:21 |
josi
Beiträge: 67
Registriert: Mai 2008
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Member |
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He, da mache ich doch auch mal mit, auch wenn ich keine Daten der letzten Zeit kenne. dann starte ich halt mal heute:
Start:Januar 2008: 91,5 kg
Zwischenstand:
29.05.2008: 72,3 kg
05.06.2008: 72,4 kg (+ 0,1 kg)
12.06.2008: 70,9 kg (- 1,5 kg)
19.06.2008: 71,1 kg (+ 0,2 kg)
26.06.2008: 70,1 kg (- 1,0 kg)
03.07.2008: 69,6 kg (- 0,5 kg)
10.07.2008: 68,0 kg (- 1,6 kg)= Punktlandung
17.07.2008: 68,3 kg (+ 0,3 kg)
24.07.2008: 67,2 kg (- 1,1 kg)
31.07.2008: 67,6 kg (+ 0,4 kg)
07.08.2008: 66,5 kg (- 1,1 kg)
14.08.2008: 65,8 kg (- 0,7 kg)
21.08.2008: 65,2 kg (- 0,6 kg)
28.08.2008: 65,4 kg (+ 0,2 kg)
04.09.2008: 64,9 kg (-0,5 kg)
11.09.2008: 64,8 kg (-0,1 kg)
19.09.2008: 63,6 kg (-1,2 kg)
26.09.2008: 63,5 kg (-0,1 kg)
02.10.2008: 63,9 kg (+0,4 kg)
09.10.2008: 63,7 kg (-0,2 kg)
16.10.2008: 63,7 kg (-0,0 kg)
23.10.2008: 63,5 kg (-0,2 kg)
30.10.2008: 63,2 kg (-0,3 kg)
06.11.2008: 63,4 kg (+0,2 kg)
13.11.2008: 63,1 kg (-0,3 kg)
20.11.2008: 63,2 kg (+0,1 kg)
27.11.2008: 62,6 kg (-0,6 kg)
04.12.2008: 61.4 kg
11.12.2008: 62,4 kg
18.12.2008: 61,3 kg
25.12.2008: 63,5 kg
01.01.2009: 64,4 kg
08.01.2009: 62,0 kg
15.01.2009: 61,5 kg
22.01.2009: 61,7 kg
29.01.2009: 62,5 kg
05.02.2009: 61,8 kg
12.02.2009: 60,7 kg
19.02.2009: 61,5 kg
26.02.2009: 61,7 kg
05.03.2009: 62,4 kg
12.03.2009: 60,3 kg
19.03.2009: 60,6 kg
26.03.2009: 61,8 kg
02.04.2009: 61,8 kg
09.04.2009: 61,1 kg
16.04.2009: 60,8 kg
23.04.2009: 60,8 kg
30.04.2009: 61,9 kg
07.05.2009: 59,2 kg
14.05.2009: 60,4 kg
21.05.2009: 61,4 kg
28.05.2009: 60,4 kg
04.06.2009: 60,4 kg
11.06.2009: 60,3 kg
18.06.2009: 61,4 kg
25.07.2009: 60,4 kg
02.07.2009: 59,6 kg
09.07.2009: 61,3 kg
16.07.2009: 59,8 kg
23.07.2009: 61,0 kg
30.07.2009: 59,4 kg
06.08.2009: 59,5 kg
13.08.2009: 60,3 kg
20.08.2009: 61,5 kg
27.08.2009: 61,1 kg
03.09.2009: 60,9 kg
10.09.2009: 60,6 kg
nach längerer Dokumentationspause geht es weiter:
15.02.2010: 60,9 kg
Ziel: 68,0 kg (eigentlich war`s mal 77 kg, nachdem bei 68 kg auch noch immer kein ende erreicht war, habe ich es einfach laufen lassen und gehe davon aus, dass die 65 kg +/- x nun das ende darstellen -- jetzt geht es nur noch ums halten, wobei 68 kg auch weiterhin völlig okay wären - mal guggen)
[Aktualisiert am: Mo, 15 Februar 2010 19:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #269538 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 09 Juni 2008 13:45 |
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milo
Beiträge: 321
Registriert: Januar 2008
Ort: Halle
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Senior Member |
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Ich will auch mit machen.
Bin eigentlich schon seit Anfang des Jahres dabei, starte aber grade einen Neuanfang.
Ich denke wenn man gelegentlich auf seine Erfolge schauen kann ist das durchhalten vielleicht etwas einfacher
Ich werde jetzt jeden Freitag meine Erfolge (Ich geh`die Sache mal ganz positiv an) eintragen.
Also:
Startgewicht Ende Mai: 80,9 kg
06. Juni 2008: 79,1 (-1,8kg)
13. Juni 2008: 79,1 (+/-0)
20. Juni 2008: 77,8 (-1,3kg)
27. Juni 2008: 78,5 (+0,7 kg Urlaubsgewichtszunahme )
04. Juli 2008: 78,9 (+0,4) Das sind die so genannten 'Urlaubsgewichtsnachwehen'
10. Juli 2008: 78,3 (-0,6)
18. Juli 2008: 79,0 (+0,7)
Wiegetag von Freitag auf Samstag verschoben
26. Juli 2008: 78,7 (-0,3)
2. August 2008: 77,6 gk (-1,1kg)
Abnahme Gesamt:
Juni 2008 = 2,4 Kg
Juli 2008 = +0,2 kg
1.Ziel: 75kg bis 23. August 2008
2.Ziel: ca.72kg bis 23. September 2008
Traumgewicht: 63 kg
Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg
1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:
Traumgewicht 63 Kg
Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 07:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #269787 ist eine Antwort auf Beitrag #269638] |
Di, 10 Juni 2008 08:21 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Knobulus,
du musst nicht immer neue Beiträge schreiben, sondern deinen ersten Beitrag immer ergänzen! Sonst verliert man ja total den Überblick, was du jetzt abgenommen hast!
Aber Glückwunsch zu deiner Abnahme...
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #270159 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 10 Juni 2008 23:02 |
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Cappu
Beiträge: 35
Registriert: Juni 2008
Ort: Cloppenburg
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Member |
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Ich mache auch mit:
Start 13.Mai 2008 80,4 kg BMI 30,3
10.Jnui 2008 79,2 kg BMI 29,8
12.Juni 2008 78,9 kg BMI 29,7
15.Juni 2008 77,9 kg BMI 29,3
Zielgewicht
Dezember 2008 -> 70kg BMI 26,3
Internette Grüße Cappu
Sportticker 2015
Abnehmticker ab 12.05.2015
[Aktualisiert am: So, 15 Juni 2008 07:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #271737 ist eine Antwort auf Beitrag #271450] |
Mo, 16 Juni 2008 09:36 |
Tweek
Beiträge: 42
Registriert: März 2008
Ort: Mönchengladbach
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Member |
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Auch mitmachen wollen
Anfangsgewicht 25.Februar 2008 = 80.2 kg
31.März: 77,4 kg (- 2,8 kg)
30.April: 75,0 kg (- 2,4 kg)
31.Mai: 72,6 kg (-2,4 kg)
29.Juni: 71,2 kg (-1,4 kg)
27.Juli: 71,5 kg (+0,3 kg)
31.August: 70,2 kg (-1,3 kg)
28.September: 69,2 kg (-1,0 kg)
29.Oktober: 68,9 kg (-0,3 kg)
02.November: 69,2 kg (+0,3 kg)
09.November: 69,1 kg (-0,1 kg)
[Aktualisiert am: Mo, 10 November 2008 14:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #271954 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 16 Juni 2008 19:47 |
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Rica***
Beiträge: 1073
Registriert: Mai 2008
Ort: Köln
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Senior Member |
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Auja, ich will auch mitmachen
Wiegetag ist montags
16.06.08: 67,0 kg
23.06.08: 67,5 kg Mist!
30.06.08: 65,3 kg Keine Ahnung, warum, aber ich findŽs gut!
07.07.08: 65,6 kg *grummel*
14.07.08: 67,1 kg *Mist* --> Fressanfälle
21.07.08: 67,2 kg
28.07.08: 65,9 kg
04.08.08: 65,9 kg
11.08.08: 66,4 kg *konnte gestern Abend vor lauter Hunger und spät dran sein der Pizza nicht widerstehen*
18.08.08: 67,3 kg
25.08.08: 65,9 kg hmm...
01.09.08: 65,6 kg
08.09.08: 64,3 kg
15.09.09: 64,8 kg
22.09.08: 64,5 kg
29.09.08: 65,4 kg Lernphase
06.10.08: 64,7 kg
13.10.08: 64,0 kg
20.10.08: 63,8 kg
27.10.08: 63,3 kg
03.11.08: 63,8 kg
10.11.08: 65,9 kg
17.11.08: 64,1 kg
24.11.08: 64,7 kg falsche Richtung!!!!!!
01.12.08: 64,1 kg
08.12.08: 63,7 kg
15.12.08: 63,5 kg
22.12.08: 63,5 kg
29.12.08: ausgefallen, weil im Urlaub und keine Waage
05.01.08: 62,2 kg
12.01.09: 62,0 kg
19.01.09: 61,7 kg
26.01.09: 62,4 kg
02.02.09: 62,0 kg
09.02.09: 61,8 kg
16.02.09: 61,7 kg
23.02.09: 62,1 kg (Karneval)
02.03.09: 62,8 kg
09.03.09: 61,1 kg
16.03.09: 62,0 kg
23.03.09: 62,0 kg
30.03.09 ausgefallen wegen Tagung und keine Waage
06.04.09: 61,4 kg
13.04.09: 61,7 kg
20.04.09: 62,7 kg
27.04.09: 62,2 kg
04.05.09: 62,3 kg
11.05.09: 62,5 kg
18.05.09: vergessen
25.05.09: 61,6 kg
01.06.09: 60,9 kg
nach langer Pause geht es weiter:
19.10.09: 61,9 kg
26.10.09: 63,3 kg
02.11.09: vergessen
09.11.09: 62,4 kg
16.11.09: 62,7 kg
23.11.09: 62,7 kg
30.11.09: 63,2 kg *grummel*
07.12.09: 64,8 kg 
14.12.09: 64,3 kg
21.12.09: 63,7 kg
29.12.09 (ein Tag Verspätung): 63,3 kg
neues Jahr neues Glück:
04.01.10: 63,3 kg
11.01.10: 62,6 kg
18.01.10: 63,2 kg
26.01.10 (ein Tag Verspätung): 63,2 kg
01.02.10: 63,6 kg
08.02.10: 64,3 kg
15.02.10: 62,6 kg
22.02.10: 63,3 kg
01.03.10: Batterie der Waage leer - ich besorge mal ne neue...
08.03.10: 64,3 kg
Zwischenticker:
Gesamtticker:
[Aktualisiert am: Mi, 10 März 2010 14:52] Den Beitrag einem Moderator melden |
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 Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #272609 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 18 Juni 2008 21:20 |
gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
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Member |
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ok, ich bin auch dabei...
wiegetag ist freitag, start 1.4.08
04.04.08 - 124,2 kg
11.04.08 - 121,8 kg
18.04.08 - 121,0 kg
25.04.08 - 117,3 kg
02.05.08 - 115,2 kg
09.05.08 - 113,8 kg
16.05.08 - 112,6 kg
23.05.08 - 110,1 kg
30.05.08 - 106,2 kg
06.06.08 - 105,5 kg
13.06.08 - 103,2 kg
20.06.08 - 102,3 kg
27.06.08 - 101,1 kg
04.07.08 - 100,2 kg
11.07.08 - 98,3 kg
18.07.08 - 97,5 kg
25.07.08 - 96,5 kg
01.08.08 - 97,0 kg
08.08.08 - 96,6 kg
15.08.08 - 94,8 kg
22.08.08 - 93,3 kg
29.08.08 - 92,6 kg
05.09.08 - 91,8 kg
12.09.08 - 90,9 kg
19.09.08 - 91,0 kg
26.09.08 - 92,0 kg
03.10.08 - 92,5 kg
10.10.08 - 91,7 kg
17.10.08 - 91,2 kg
24.10.08 - 90,3 kg
31.10.08 - 89,5 kg
07.11.08 - 88,2 kg
14.11.08 - 88,7 kg
21.11.08 - 87,9 kg
28.11.08 - 88,0 kg
Start 01.04.2008 124 kg
meine katana s30e von SebArt
hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
[Aktualisiert am: Mo, 01 Dezember 2008 14:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #275347 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 29 Juni 2008 12:51 |
Gaensebluemchen
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2008
Ort: Liège/Wien
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Junior Member |
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Salut!
Möchte hier auch meinen Balast abwerfen. Mal schauen wieviel ihr von mir bekommt.
Größe: 1,76m
Anfang April 2008: 96kg (BMI 30,99)
Mein Ziel: unter 75kg
Ende Juli 2008: -4,0 kg = 92,0 kg (BMI 29,7)
Ende Aug. 2008: -0,5 kg = 91,5 kg (BMI 29,5)
Ende Sept. 2008: -1,0 kg = 90,5 kg (BMI 29,2)
Ende Okt. 2008: +0,5 kg = 91,0 kg (BMI 29,4)
Ende Nov. 2008:
Euer,
Gänseblümchen
[Aktualisiert am: Do, 06 November 2008 14:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #278547 ist eine Antwort auf Beitrag #275347] |
Fr, 11 Juli 2008 11:15 |
Moppelchen
Beiträge: 41
Registriert: Juni 2008
Ort: Hamburger Umland
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Member |
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Hallo,
jetzt habe ich doch gerade eure Wiegeliste gefunden und möchte mich gerne daran beteiligen..
Mein Wiegetag ist immer am Wochenende, damit ich da nicht so den Sünden (weil ja Wochenende ist) erliege...meistens Samstags
Größe: 1,56 m (ohne Schuhe *lach*)
Startgewicht: 92,2 kg - ende September 2007 (BMI 37,9)
aktuelles Startgewicht hier im Thread: 68,1 kg
Mein Ziel: unter 60 kg
Juli 2008
68,1 kg
12.07. 67,5 (-0,6 kg)
19.07.
26.07.
Gesamtabnahme:
lg
Sila
Moppelchens Veränderung
[Aktualisiert am: Sa, 12 Juli 2008 09:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #294362 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 10 September 2008 15:08 |
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super idee ...
also mein wiegetag ist der dienstag ...
also gestern 09.09.2008
65,15 kg, 28,2 % Fett, 53,9 % Wasser
09.09.08, 65,15 kg, Fett 28,2 %, Wasser 53,9 %
16.09.08, 65,05 kg, Fett 27,7 %, Wasser 54,2 %
23.09.08, 64,45 kg, Fett 27 %, Wasser 54,5 %
30.09.08, 64,95 kg, Fett 27,2 %, Wasser 54,4 %
07.10.08, 64,10 kg, Fett 27 %, Wasser 54,5 %
15.10.08, 63,75 kg, Fett 27,1 %, Wasser 54,5 %
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