| Almased als Abnehmhilfe? [Beitrag #400405] |
So, 03 Januar 2010 19:07  |
Jocko
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2010
Ort: Nürnberg
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Junior Member |
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Ich habe mich am 1.1.2010 entschlossen endlich dauerhaft abzunehmen. Die nehme ich mir zwar schon seit Jahren vor, aber diesesmal mache ich ernst. Deshalb auch die Anmeldung in diesem Forum. Ich möchte möglichst gut starten. Deswegen ernähre ich mich seit zwei Tagen ausschließlich von Almased, wobei ich immer - wie auf der Packungsbeilage empfohlen - einen Esslöffel Olivenöl beimische. Ich muss sagen, dass schmeckt realtiv gut und ich habe auch keinen Hunger. In den zwei Tagen habe ich schon 1,5 kg abgenommen, was mich natürlich sehr motiviert. Flankierend dazu mache ich Sport (1 Stunde Stepper täglich).
Wer von Euch hat Erfahrung mit Almased?
Wie lange kann ich mich realistisch betrachtet ausschließlich von Almased ernähren?
Ab wann gibt es gesundheitliche Probleme?
Was ist sonst noch zu beachten?
Ich freu mich auf Eure Tipps!
Start 1.1.2010: 93,1 kg
Größe: 1,75 cm
Alter: 38
Ziel: 85 kg
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| Re: Almased als Abnehmhilfe? [Beitrag #400421 ist eine Antwort auf Beitrag #400417] |
So, 03 Januar 2010 20:26  |
Jocko
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2010
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Mich interessiert vor allem auch, wer selbst schon Erfahrungen mit Almased gemacht hat. Wie sieht es z.B. mit dem Jojo-Effekt aus?
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| Re: Almased als Abnehmhilfe? [Beitrag #400823 ist eine Antwort auf Beitrag #400425] |
Di, 05 Januar 2010 21:10 |
sushi
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2010
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Junior Member |
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hallo, auch ich möchte in den nächsten tagen mit almased starten.
ich möchte gerne 5 bis 6 kg abnehmen und hoffe, dass ich damit endlich einen anfang finde..es muss ja irgendwie möglich sein, endlich diese kilos loszuwerden.
hat jemand schon erfahrungen mit alma?
aktuell 70 kg-wunsch 64 kg..
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| Re: Almased als Abnehmhilfe? [Beitrag #409969 ist eine Antwort auf Beitrag #409961] |
Mi, 17 Februar 2010 12:49 |
Jocko
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2010
Ort: Nürnberg
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Junior Member |
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Nach fast sieben Wochen sieht meine Bilanz wie folgt aus: Abnehmen mit Almased funktioniert,aber nicht auf Dauer wenn du deine Ernährung nicht umstellst. Ich hab nur 1 Woche durchgehalten. Die totale Umstellung auf Almased als einziges Nahrungsmittel kann ich nur für wenige Tage oder z.B. einen Tag in der Woche empfehlen. Das ist eher eine Kopfsache. Gutes Essen ist nunmal halt auch Lebensgenuss. Das Problem ist auch, dass du dich gesellschaftlich isolierst, wennn du nicht mehr am guten Essen teilnimmst.
Hinzu kam bei mir jetzt, dass ichseit Wochen mit einer Erkältung kämpfe und deshalb keinen Sport mehr machen kann. Macht sich auch promt auf der Waage bemerkbar. Trotz Rückschlags bin ich weiter am kämpfen!
Start 1.1.2010: 93,1 kg
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| Re: Almased als Abnehmhilfe? [Beitrag #418037 ist eine Antwort auf Beitrag #405192] |
Sa, 27 März 2010 15:08 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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| Dragonfly schrieb am Mi, 27 Januar 2010 15:28 |
Irgendwie scheint hier keiner den Sinn dieses Forums zu verstehen....wieso heißen wir eigentlich so wie wir heißen.  
| Zitat: |
Habe vor gut 1 Jahr mit Almased innerhalb kürzester Zeit 15 kg abgenommen, dann leider wieder normal weiter gegessen, und in diesem Jahr leider wieder 8 kg draufgekriegt.
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Nichtmal daraus wurde was gelernt. *kopfschüttel*
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wie Recht Du hast, und es geht endlos weiter ......
interessant auch immer wieder zu lesen .... und habe dann so und so viel wieder zugenommen 
klar, weil ohne mittel- und langfristige Ernährungsumstellung auf gesund und ausgewogen plus Bewegung wird das halt nix auf Dauer
aber da kann man sich echt die Finger wund schreiben, die Unbelehrbaren sterben einfach nicht aus 
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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