Abnehmen im Forum : Sport » Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum [Beitrag #560389]

Sa, 31 Januar 2015 16:07

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ich hab einen Rechner zu Bestimmung der Maximalkraft, bzw des Trainingsgewichts geschrieben.
http://gesuender-abnehmen.com/sport/1rm-rechner.html

Guckt doch mal ob ihr damit zurechtkommt und man alles verstehen kann

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum Von: osso am Sa, 31 Januar 2015 16:07
		Aw: Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum Von: chutto am Sa, 31 Januar 2015 16:32
		Aw: Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum Von: osso am Sa, 31 Januar 2015 20:21
		Aw: Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum Von: Giggels_84 am Di, 24 Februar 2015 17:01
		Aw: Rechner Maximalkraftleistung / Repetition Maximum Von: osso am Sa, 28 Februar 2015 18:16

Vorheriges Thema:	Wie motiviert Ihr Euch zum Sport?
Nächstes Thema:	Muskelkater erst nach 5 Tagen?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mi Feb 25 08:24:56 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.04083 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner