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ich bin neue hier!!! [Beitrag #183896]

Mi, 08 August 2007 21:20

*annalein*
Beiträge: 3
Registriert: August 2007
Ort: bachfeld

Junior Member

hallo ich hab mich gerade angemeldet und würde gerne mehr erfahren über diese forum und wie ich meinen seite einrichten kann??? aber vorallem wie ich abnemen kann ohne jojo effekt..... wär schön wenn ihr mir helfen könnt!! liebe grüße anna

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Re: ich bin neue hier!!! [Beitrag #183897 ist eine Antwort auf Beitrag #183896]

Mi, 08 August 2007 21:28

osso
Beiträge: 25030
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Hallo Anna
Due kannst dir am einfachsten einfach ein Tagebuch anlegen. Dazu eröffnest du einfach einen Tread entweder bei den öffentlichen oder nicht öffentlichen Tagebüchern.
Zu abnehmen ohne Jojo, gebe es viel zu sagen. Du musst dich mal ein wenig umschauen. Vor allem ist wichtig mit Geduld an die Sache ranzugehen und langsam seine Gewohnkheiten zu ändern. Und Sport hilf auch ungemein

Viel erfolg
Osso

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: ich bin neue hier!!! [Beitrag #183901 ist eine Antwort auf Beitrag #183896]

Mi, 08 August 2007 21:54

*annalein*
Beiträge: 3
Registriert: August 2007
Ort: bachfeld

Junior Member

da bin ich noch mal also ich und computer das passt ja ger nicht zusammen Razz

........ ich würde mich voll freuen wenn ihr mir noch ein bisschen helfen könnt! wie kann ich was was anlegen wo man sieht was ich wiege und wieviel ich wiegen möchte?? und hat jamnde einen kalorientabelle die ermir sicken könnte?? wär voll lieb danke!! lieben gruß anna Rolling Eyes