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Der Jojo Effekt – machen Diäten wirklich dick ? [Beitrag #15223] Do, 09 Dezember 2004 22:18 Zum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Re: Der Jojo Effekt – machen Diäten wirklich dick ? [Beitrag #315418 ist eine Antwort auf Beitrag #15223] Di, 30 Dezember 2008 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
reality-reiki
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Hey!

Ich habe nur negative Erfahrungen mit Diäten.

Und Fastenkuren.

Mayr-Fasten, Buchinger-Fasten, Saft-Fasten, Tee-Fasten,...

Ach, ich verdränge die meisten Fastenkuren und kann mich gar nicht mehr an sie erinnern. Und will es auch gar nicht.

Ich habe danach immer einen enormen Jojo-Effekt gehabt.

Habe immer mehr zugenommen als ich abgenommen habe. Wurde dicker und hoffnungsloser.

So viel und so einfach wie hier im Forum und auch schon davor habe ich aber noch nie abgenommen.

Gesünder-Abnehmen finde ich klasse.

Hoffentlich bleibt es dann auch.

Aber ich denke da im Moment ziemlich hoffnungsvoll. Denn ich richte mich bei der Ernährung an den physiologischen Parametern und die will ich auch beibehalten und der schlechte Kram, der mich zum Übergewicht geführt hat, schmeckt mir sowieso nicht mehr.

Habe doch tatsächlich heute vergessen mir eine Tafel Schokolade für den Feiertag mitzubringen vom Einkauf.

Das hätte ich früher mit Sicherheit nicht vergessen.

Liebe Grüße

Gerhard


[Aktualisiert am: Di, 30 Dezember 2008 20:03]

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