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Hallo [Beitrag #315731]

Do, 01 Januar 2009 16:35

Anni
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009

Junior Member

Hi ich bin 20 und nach meiner schwangerschaft extreme und auch zwischendrin natürlich , aufgegangen. Mittlerweile leidet auch so das private und meine beziehung mit meinen Freund darunter.
Ja er liebt mich trotzdem wie ich bin. Ich möchte auch dieses jahr endlich abnehmen und diesmal richtig...sonst hab ich das nie wirklich gemacht weil ichs immer in hintergedanke hatte aber jetz muss ich es in den vordergrund stellen sonst steh ich ende des jahres wieder da und ärger mich. Auserdem hab ich massig sachen in die ich noch nicht reinpasse aber die mir passen könten wenn ich wöllte ..und das wird auch besser so sein ...besonders für mein lebensgefühl denn ich sehe nicht mich sondern einfach nur ne fette murmel im spiegel. Depressionen hab ich seit der 8. klasse und weg sind die auch nicht also was hilft sonst noch dagegen auser bewusst abnehmen.

Anhang: abnehm.jpg
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Re: Hallo [Beitrag #315753 ist eine Antwort auf Beitrag #315731]

Do, 01 Januar 2009 21:34

reality-reiki
Beiträge: 483
Registriert: Dezember 2008

Senior Member

Hallo!

Herzlich willkommen! Smile

Ich habe mir das Bild angesehen.

Ich denke, Du darfst ruhig etwas Körpergewicht reduzieren. Wink

Ich weiß nicht, welche Fragen Du hast.

Würde Dir es etwas nützen, wenn Du Dir das hier durchliest, ich habe es gerade einem anderen Neuankömmling geschrieben?

Der Hyperlink dazu ist: (Einfach anklicken)

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/315752/4840/#msg_3 15752

Wenn Du damit nicht zurecht kommst, stellst Du Deine Fragen hier im Forum.

Alles was Du wissen musst, findest Du unter:

http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/index.html

Liebe Grüße Smile

Gerhard

.
Start: 1.10.2008
.
Singen Sie sich frei!
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Essen mit Spass
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[Aktualisiert am: Do, 01 Januar 2009 22:02]

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Re: Hallo [Beitrag #315895 ist eine Antwort auf Beitrag #315731]

Sa, 03 Januar 2009 09:13

Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008

Senior Member

Hallo Anni,

ich heiße dich auch hier nochmals willkommen.

Grüße von Gunnie

Größe: 1,72m

Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)

Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)

aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492

Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen

Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43535/.png

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Re: Hallo [Beitrag #316111 ist eine Antwort auf Beitrag #315731]

So, 04 Januar 2009 17:48

Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007

Senior Member

Ja, ein bißchen was kann schon weg Smile

Aber:
toll ist, daß Du eine, von den wenigen Dicken bist, die trotz Körperfülle richtig niedlich aussehen. Das erstaunt mich immer wieder, daß es das auch gibt. Weil man eigentlich ja mit "niedlich" sonst eher was kleines bezeichnet. Du sieht richtig süß aus. Kein Wunder, daß Dein Freund sagt ihm ist es Wurscht was Du auf die Waage bringst. Wink

Willkommen hier im Forum. Und viel Erfolg!!

Hmm..und was man sonst noch so tun kann:

Bewegung tut einem gut.
Viel frische Luft.
Buntes Essen - also lecker soll es sein udn abwechslungsreich.

Und wegen der Depression:
Wenn ich mich "grundlos" niedergeschlagen fühle, dann überlege ich solange, bis mir etwas einfällt, das ich unbedingt tun möchte. Und das tue ich dann. manchmal ist das sowas wie "meinen ausgefallenen kirschroten Nagellack tragen" oder "am Sonntag morgen im hiesigen Programmkino während des Films frühstücken mit selbstgemachtem kaffee)" oder ich kauf mir ein Buch, daß ich schon ewig lange auf meinem amazon Wunschzettel hab und fang an das zu lesen.
So kleine Kleinigkeiten eben. Aber die wirken oft Wunder. manchmal zieh ich auch morgens meine Glückssocken an Wink

Grüßchen,

Schwimmerin
(die zur Zeit eher eine Walkerin ist)

mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte: