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Kennt jemand die David Kirsch Methoden? [Beitrag #328828] Mo, 23 Februar 2009 21:39 Zum nächsten Beitrag gehen
Moonlight ist gerade offline  Moonlight
Beiträge: 80
Registriert: Februar 2009
Ort: Luxemburg
Member
Hallo Ihr Lieben,

Wollte mal nachfragen op jemand Erfahrung mit David Kirsch un seinen Methoden hat... Wollte jetzt anfang März mit seinem Sport Vorprogramm starten und dann evt. den "New York Body Plan" bzw. die "Sound Mind Sound Body" Methode probieren.

Freue mich über alle Antworten und Ratschläge.

Vielen Dank im Voraus Smile


Meine Eckdaten:

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Geschlecht: Weiblich
Größe: 173cm
Taillenumfang: 89cm / Hüftumfang: 102cm

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Re: Kennt jemand die David Kirsch Methoden? [Beitrag #328832 ist eine Antwort auf Beitrag #328828] Mo, 23 Februar 2009 22:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20597
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
guck mal hier:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/2014/0/0/23/
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/159823/23/
oder auch hier:
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/david-kirsch.html


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Kennt jemand die David Kirsch Methoden? [Beitrag #328837 ist eine Antwort auf Beitrag #328832] Mo, 23 Februar 2009 22:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Moonlight ist gerade offline  Moonlight
Beiträge: 80
Registriert: Februar 2009
Ort: Luxemburg
Member
Shocked Huch, sry.... Hab, als ich dieses Thema angeschnitten hatte, nicht weit genug zurück geblättert.

Vielen Dank Embarassed


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Re: Kennt jemand die David Kirsch Methoden? [Beitrag #328841 ist eine Antwort auf Beitrag #328828] Mo, 23 Februar 2009 22:50 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20597
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
kein Problem ist ja auch ein wenig her und das Forum ist groß. Wenn man nicht weiß das diese Threads gibt, dann findet man sie nicht ohne weiteres

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