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 Hilfe! Cellulites! [Beitrag #470920] |
Do, 28 April 2011 11:33  |
Gipsy_2306
Beiträge: 54
Registriert: April 2011
Ort: Berlin
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Hallo ihr lieben,
wie einige Wissen bin ich neu hier 
Ich bin nun in der ersten Woche, mich gesund zu ernähren und wieder 3x die Woche zum Sport zu gehen.
Seit nun knapp einem Jahr habe ich cellulites an den Beinen und am Po 
Bekomme ich das überhaupt noch weg?
Wenn ja wie? Nur durch Sport oder bestimmten Cremes?
Ich habe echt Angst das das so bleibt auch wenn ich wieder schlanker bin.
Liebe Grüße
Luna
Größe : 163 cm
Startgewicht am 26.04.11 : 73,7 kg 
Wiegtag: Freitag
29.04.11: 72,2 kg
06.05.11: 70,8 kg
1. Ziel : U 70,0 kg bis 21.06.11 erreicht?
2. Ziel : U 65,0 kg bis 01.08.11 erreicht?
3. Ziel : U 60,0 kg bis 01.10.11 erreicht?
Traumgewicht: 55,0 kg 
Mein Persönliches Tagebuch http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8332/15543/
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| Re: Hilfe! Cellulites! [Beitrag #471077 ist eine Antwort auf Beitrag #471032] |
Fr, 29 April 2011 07:45  |
Gipsy_2306
Beiträge: 54
Registriert: April 2011
Ort: Berlin
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| Martina83 schrieb am Do, 28 April 2011 20:49 |
Ich hab auch "Dellen" an Po und Oberschenkel. Aber mal ganz ehrlich: mittlerweile hab ich mich damit abgefunden.
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Guten Morgen Martina, ich werde mich damit leider nicht abfinden können, ich finde das total schrecklich, besonders im Sommer, kurze Kleider oder Röcke und das in meinem Alter ....
Ich hoffe durch den Sport legt sich das ein wenig ...
Größe : 163 cm
Startgewicht am 26.04.11 : 73,7 kg
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29.04.11: 72,2 kg
06.05.11: 70,8 kg
1. Ziel : U 70,0 kg bis 21.06.11 erreicht?
2. Ziel : U 65,0 kg bis 01.08.11 erreicht?
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| Re: Hilfe! Cellulites! [Beitrag #471252 ist eine Antwort auf Beitrag #470920] |
Sa, 30 April 2011 10:04 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich hab gemerkt, dass es vom Sport besser wird. Ganz ehrlich, da kann ich dir Mut machen!
Es geht bestimmt nicht weg, da darf man sich nix vormachen... aber es wird viiiiiiel besser!
Inline Skaten kann ich empfehlen... das habe ich nicht deshalb gemacht, sondern aus Spaß, aber es hat schon nach kurzer Zeit meine Oberschenkel und den Po "verschönert".
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Hilfe! Cellulites! [Beitrag #471747 ist eine Antwort auf Beitrag #470920] |
Mi, 04 Mai 2011 09:42 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich gucke immer mal bei fitrechner.de, um den Energieaufwand ungefähr einschätzen zu können. Da gibt es bei "Radfahren" z.B. auch verschiedene Werte für verschiedene Geschwindigkeiten. Wenn du da was nicht findest, findet man viel auch über eine google-Suche. Z.B. "Radfahren Energieverbrauch" od. "Inline Skaten kcal".
Einschätzen muüsstest du, wie intensiv du dich anstrengst. Der Verbrauch kann da sehr unterschiedlich sein. Aber da findest du übers Googeln auch einige unterschiedliche Werte, wo du dich einsortieren kannst.
http://energieumsatzausdauersportlaufen.blogspot.com/
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mi, 04 Mai 2011 09:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Hilfe! Cellulites! [Beitrag #474666 ist eine Antwort auf Beitrag #470920] |
Mo, 23 Mai 2011 10:05 |
Gipsy_2306
Beiträge: 54
Registriert: April 2011
Ort: Berlin
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Member |
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Liebe Isa
ich war am WE in einer Apotheke und hier in Berlin scheint Basenbad und Detox Tee unbekannt zu sein
Hat hier keine Apotheke bei uns, mmuss ich dann wohl übers Internet bestellen.
Gibts da vllt ne gute seite wo ich bestellen kann, weil ich habe beim suchen verschiedene sachen gefunden, hätte aber gerne das richtige.
Über welchen Zeitraum hinweg sollte ich Detox-tee trinken? oder kann ich das auch unbegrenzt trinken?
lg luna
Größe : 163 cm
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29.04.11: 72,2 kg
06.05.11: 70,8 kg
1. Ziel : U 70,0 kg bis 21.06.11 erreicht?
2. Ziel : U 65,0 kg bis 01.08.11 erreicht?
3. Ziel : U 60,0 kg bis 01.10.11 erreicht?
Traumgewicht: 55,0 kg
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... Hol dir mal im Reformhaus das kleine Heftchen gibt kostenlos zum lesen " Wie entschlacke ich erfolgreich" und da steht einiges wichtiges drin. Man darf da zwar nicht alles so genau nehmen zum Thema aber beim Punkt 3 in der Broschüre steht doch einiges wichtiges. Oder geh mal unter www.verlag- jentschura.de ...dann auf downloads und da steht auch das zu dem obengenannten Titel alles. Man muss sich aber echt vor Augen halten um sein Gewicht zu halten darf man sich ni mehr als 1-2 Kilo im Monat vornehmen. Ach ich könnte soviel drüber schreiben