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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565996 ist eine Antwort auf Beitrag #565975] |
Do, 18 Juni 2015 13:38 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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So, nu brauch ich Kraft
Mittagessen war lecker (gab nen Salat aus Gurke, Tomate, Radieschen, Hirtenkäse, mit Öl-Walnussessig-Dressing und Kräutern). Eigentlich bin ich satt, aaaaaber.....der Süßhjiper kommt grad.
Ich mach mir jetzt mal nen Cappuccino, vielleicht hilft der etwas drüber weg.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566012 ist eine Antwort auf Beitrag #566006] |
Do, 18 Juni 2015 14:56 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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So, der Feierabend naht (noch 5 Minuten). Die nutz ich jetzt, um alles einzupacken, wegzuräumen, sämtliche Tabs zu schließen etc pp.
Dann zu meinem Onkel. N. Stündchen, länger bleib ich da nicht.
Und dann....bin ich gespannt, was ich bei WW während des Urlaubs zugenommen habe.
Netto hab ichs wieder runter, aber bei meiner Nascherei in den letzten Tagen kanns auch anders kommen
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566091 ist eine Antwort auf Beitrag #566089] |
Sa, 20 Juni 2015 07:37 |
Maya
Beiträge: 2069 Registriert: Januar 2013 Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hello again,
wieder mal mehrtägiges Weiterbildungsseminar .... stundenlanges Sitzen im Zug und im Seminarraum .... und die Vollverköstigung (leider auch in den Pausen immer wieder köstliches Fingerfood)
hat leider eine kleine Zuladung gebracht
80,2 kg
Das Seminar war intensiv und ging bis zum Abendessen, danach war ich so platt, dass ich es noch nicht mal mehr geschafft habe, mir die Stadt genauer anzusehen. Dabei hat Leipzig was zu bieten. Schätze da muss ich noch mal ein paar Tage privat zum Städtetripp hin.
Daneben: leider musste ich feststellen, dass ganz überwiegend andere weibliche Seminarteilnehmerinnen (waren gut zur Hälfte in meinem Alter) deutlich (!!) schlanker waren, als ich.
Und na ja, das Hotelzimmer hatte so viele "Riesenspiegel", dass ich einfach ständig meine Körperfülle vor Augen hatte.
Es war schon ein rundrum stressiges Seminar
Salü, MAYA
edit: "ganz überwiegend" vergaß ich zu erwähnen. Und gerade das macht so schlimm für mich. Auf mein Alter kann ich mich als Entschuldigung also nicht berufen. Außerdem hat mir mein Arzt klipp und klar gesagt, dick wird man allein deswegen, weil man mehr Nahrung zu sich nimmt als man an Energie verbraucht, deshalb essen sie einfach weniger. Ja, wenn's so leicht wäre
[Aktualisiert am: Sa, 20 Juni 2015 13:02] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566134 ist eine Antwort auf Beitrag #566106] |
Mo, 22 Juni 2015 09:45 |
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*twirl*
Beiträge: 234 Registriert: November 2012 Ort: NRW
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Senior Member |
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Guten Morgen,
ich hab auch ein *Nach-den-Ferien-Gewicht*
Waage 22.06.15: 107,9 kg
Wenn das so gut geht, sollte ich öfter Urlaub in Holland am Meer machen
Im Ernst, wir sind nur an einem Tag Fahrrad gefahren und da auch nur so 20 km (mit Pausen). Allerdings waren wir die ganze Woche viel zu Fuß unterwegs und ein Spaziergang am Strand macht ja auch viel mehr Spaß als durch die Siedlung zuhause
Jetzt will ich diese Woche nutzen, um meinen weiteren Weg in Sachen Ernährung und Bewegung zu planen. Ich will mich auf jeden Fall für den nächsten "Rücken fit im Wasser"-Kurs anmelden, das hat richtig Spaß gemacht
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
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