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ID Aktivität MET Kcal
3010 Ballett oder Modern, Twist, Jazz, Stepp, Jitterbug 4,8 0
3015 Aerobic, allgemein 6,5 0
3016 Steppaerobic, mit 6 - 8 Zoll Schritten 8,5 0
3017 Steppaerobic, mit 10 - 12 Zoll Schritten 10,0 0
3020 Aerobic, leichte Belastung 5,0 0
3021 Aerobic, starke Belastung 7,0 0
3025 Allgemein, griechich, nahöstlich, Hula, Flamenco, Bauchtanz und Swing 4,5 0
3030 Gesellschaftstanz, schnell 5,5 0
3031 Gesellschaftstanz, schnell (Disko, Volkstanz, Squaredance), Linedance, Irish Step, Polka, Contredance, Country 4,5 0
3040 Gesellschaftstanz, langsam (z.B. Walzer, Foxtrott, langsamer Tanz), Samba, Tamga, 19th Jhdt, Mambo, Chacha 3,0 0
3050 Anishinaabe Jingle Tanz oder andere traditionelle Amerikanisch-Indianische Tänze 5,5 0