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ID Aktivität MET Kcal
19010 Kühlhaus bewegen, (aufbauen, Löcher bohren, etc.) ??????? 6,0 0
19020 Schlittschuhfahren, 14,5 kmh oder langsamer 5,5 0
19030 Schlittschuhfahren, allgemein (Taylor Code 360) 7,0 0
19040 Schlittschuhfahren, schneller als 14,5 kmh 9,0 0
19050 Eisschnelllaufen, Wettkampf 15,0 0
19060 Skispringen, (hochklettern und dabei die Skier tragen) 7,0 0
19075 Skifahren, allgemein 7,0 0
19080 Skifahren, Querfeldein, ca. 4 kmh, langsam, leicht anstrengend, Skilanglauf 7,0 0
19090 Skifahren, Querfeldein, ca.6,5-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung, allgemein 8,0 0
19100 Skifahren, Querfeldein, ca. 8-12,5 kmh, schnelles Tempo, anstrengend 9,0 0
19110 Skifahren, Querfeldein, über 12,5 kmh, Rennen 14,0 0
19130 Skifahren, Querfeldein, hater Schnee, Bergauf, maximal, Schneebergsteigen 16,5 0
19150 Skifahren, Bergab, leicht anstrengend 5,0 0
19160 Skifahren, Bergab, moderat anstrengend, allgemein 6,0 0
19170 Skifahren, Bergab, sehr anstrengend, Rennen 8,0 0
19180 Schlittenfahren, Bob, Rennschlitten, (Taylor Code 370) 7,0 0
19190 Laufen mit Schneeschuhen 8,0 0
19200 Schneemobil fahren 3,5 0