| BMI - wann rechnet ihr ihn aus oder habt ihr das schonmal? [Beitrag #378486] |
Do, 20 August 2009 15:46  |
321Sunny
Beiträge: 37
Registriert: August 2009
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Halli Hallo, 
Ich habe mal eine Frage, messt ihr oder rechnet ihr euren BMI immer dann aus wenn ihr auf der Waage steht oder nur einmal im Monat? Wie macht ihr das oder macht ihr das überhaupt, also ich habe mich am 17.8 gewogen, wog 79,1kg und heute ,20.08, habe ich mal überlegt jeden Montag mich zu weigen und jeden Donnerstag meinen BMI ausrechne. Meint ihr das wäre okay oder nicht, weil ich mich theoretisch dann 2x in der Woche wiegen müsse. Oder würdet ihr das dann auch immer Montags machen?
[Aktualisiert am: Do, 20 August 2009 15:47] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: BMI - wann rechnet ihr ihn aus oder habt ihr das schonmal? [Beitrag #378499 ist eine Antwort auf Beitrag #378486] |
Do, 20 August 2009 16:42  |
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gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
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Senior Member |
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Nicht stressen mit dem ausrechnen! Wenn Du irgendwann mit dem BMI zwischen 25 und 20 liegst, werden sowieso andere Aspekte interessanter: Körperfettgehalt, wie fit Du bist (Ausdauer und/oder Kraft) etc.
Aber um Dir den Bereich des Normalgewichts zu signalisieren, kann der BMI-Wert schon ganz hilfreich sein.
Also für Deine Größe: zwischen 66kg und 55kg Körpergewicht wird der BMI als Kenngröße uninteressanter als er es zur Zeit für Dich ist.
Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)
[Aktualisiert am: Do, 20 August 2009 16:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: BMI - wann rechnet ihr ihn aus oder habt ihr das schonmal? [Beitrag #379580 ist eine Antwort auf Beitrag #378976] |
Do, 27 August 2009 20:22 |
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Huhu, hab jetzt nicht alles hier gelesen, aber wollte trotzdem meinen Senf dazu geben: Ich rechne meinen BMI nur dann aus, wenn ich mein nächstes Ziel erreicht habe. Dann sehe ich, in wie weit sich der BMI geändert hat und das Ergebnis ist wieder ein weiterer Ansporn für mich!
Aber wöchentlich würde ich das nicht machen. Halt höchstens 1x im Monat!
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