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Re: Sie sah aus wie rote Grütze [Beitrag #4152 ist eine Antwort auf Beitrag #4140] |
Mi, 22 September 2004 20:31 |
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stine
Beiträge: 6488 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Hallo und Willkommen Gwen,
Schön, dass du hier dabei bist.
Hach, Nutella - darf ich mir gar nicht kaufen, weil wenn ich anfange, hör ich nicht mehr auf.
Was mir allerdings auffällt: Mir scheint du isst ZU WENIG.
Wo sind Obst, Gemüse, Milchprodukte. Sehr ausgewogen scheint mir deine Ernährung ja nicht zu sein.
Ich will dich nicht kritisieren - aber du willst ja gesünder essen - das ist ja auch das Anliegen unseres Forums. Abnehmen - ja - aber mit Ernährungsumstellung und nicht mit Brachialgewalt, wie nix essen oder einseitige Crashdiäten.
Wir stehen dir sicher alle gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Alles Liebe und nix für ungut
Stine
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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Re: Sie sah aus wie rote Grütze [Beitrag #5208 ist eine Antwort auf Beitrag #4140] |
Di, 28 September 2004 08:35 |
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SweetGwendoline
Beiträge: 22 Registriert: September 2004
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Junior Member |
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Ich denke echt, daß es von Mensch zu Mensch verschieden ist. Aber ich habe das Gefühl, seit ich versuche abzunehmen, daß ich eher zunehme. Ich finde schon, daß das zuviel Essen ist, ich weiß auch nicht.
Mein gestriger Plan also:
2 Kaffee mit Süßstoff und
circa 3 l Wasser und
0,2 l O-Saft
Dazu kamen 2 Vollkorntoast mit Frischkäse und Tomate, ein kleiner Teller Vollkornnudeln mit Oliven und 2 Äpfel.
1,72 m : 69,00 kg : 23 Jahre
ZIEL: ca. 58 kg
AKTUELL: 67,9 kg
Gwendolines Tagebuch
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Re: Sie sah aus wie rote Grütze [Beitrag #5732 ist eine Antwort auf Beitrag #4140] |
Do, 30 September 2004 11:27 |
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SweetGwendoline
Beiträge: 22 Registriert: September 2004
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Junior Member |
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Echt Stine??? Findest Du immer noch, daß ich zuwenig esse? Also ich hatte eher das Gefühl, gestern war es ziemlich viel. Ich meine, allein der Mozzarella hat 300 kcal?!! Weil ehrlich gesagt esse ich nicht besonders viel weniger als vor der "Diät", aber ich kann es fast nicht glauben. Die Waage zeigt wieder 0,5 kg weniger. Das kann ich kaum fassen?? Jetzt habe ich also 67,9! Ich freue mich zwar sehr, aber wieso geht es denn jetzt so schnell? Oder spinnt meine Waage?
1,72 m : 69,00 kg : 23 Jahre
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