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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585295 ist eine Antwort auf Beitrag #585293] |
Mi, 11 Oktober 2017 14:26   |
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die_nicky1976
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Ort: MK
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gute Idee!
also bis 22.12.2017 möchte ich 65 kg schaffen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585338 ist eine Antwort auf Beitrag #585305] |
Fr, 13 Oktober 2017 08:08 |
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die_nicky1976
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huhu,
endlich hat mein gewicht mal wieder einen größeren sprung nach unten gemacht
-0,9 kg
66,6 kg an einem freitag den 13. 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585341 ist eine Antwort auf Beitrag #585340] |
Fr, 13 Oktober 2017 08:52 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
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Start am 13.10.: 66,6kg
Ziel am 22.12.: 65 kg
sind zwar nur 1,6 kg, aber ich glaube, dass wird trotzdem schwer. ist bei mir ja ein ständiges auf und ab 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585342 ist eine Antwort auf Beitrag #585341] |
Fr, 13 Oktober 2017 08:53 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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die_nicky1976 schrieb am Fr, 13 Oktober 2017 08:52Start am 13.10.: 66,6kg
Ziel am 22.12.: 65 kg
sind zwar nur 1,6 kg, aber ich glaube, dass wird trotzdem schwer. ist bei mir ja ein ständiges auf und ab
Und du bist ja auch im Normal-Gewichts-Bereich, da klammert sich jedes kg so fest wie möglich an den Körper
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Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585344 ist eine Antwort auf Beitrag #585342] |
Fr, 13 Oktober 2017 09:21 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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bis 22.12. ist ja auch die Adventszeit dabei, mit Weihnachtsmarktbesuchen und co.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585362 ist eine Antwort auf Beitrag #585344] |
Sa, 14 Oktober 2017 11:37 |
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Senior Member |
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Guten Morgen,
Startgewicht von gestern: 88,5 kg
Zielgewicht: 84,9 kg
Es ist im Hinblick auf die Jahreszeit hoch angesetzt und ich bezweifle auch, es erreichen zu werden (einige Geburtstage, ein paar Tage Besuch bei Freunden, Adventszeit...), aber ich habe das Gefühl, wenn ich mir weniger vornehme, ist die Motivation gleich im Keller.
Also mal sehen und v.a. abends durchhalten! 
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585367 ist eine Antwort auf Beitrag #585362] |
Sa, 14 Oktober 2017 17:40 |
GuMoA
Beiträge: 34
Registriert: Mai 2017
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Member |
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Hallo Ihr alle,
übermorgen gehts los nach Israel, ich habe gepackt und bin guter Dinge. Die letzten Wochen bin ich viel marschiert und ich fühle mich fit. Mal sehen, wie sich die nächsten zehn Tage auf mein Gewicht auswirken. Ich melde mich, wenn ich zurück bin. Ob ich dann weiter mache, weiß ich noch nicht. Euch alles Gute !!!!
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585464 ist eine Antwort auf Beitrag #585463] |
Do, 19 Oktober 2017 15:17 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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hey, ich hab mal auf der ersten seite unseres Clubs geguckt. am 16.1. hatte ich 73 kg. finde mich schon ganz gut 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585470 ist eine Antwort auf Beitrag #585464] |
Fr, 20 Oktober 2017 08:51 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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gumo,
ich starte schon mal ganz gut: 66,1kg -500gr.
wünsche euch ein schönes we
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585473 ist eine Antwort auf Beitrag #585464] |
Fr, 20 Oktober 2017 09:08 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
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die_nicky1976 schrieb am Do, 19 Oktober 2017 15:17hey, ich hab mal auf der ersten seite unseres Clubs geguckt. am 16.1. hatte ich 73 kg. finde mich schon ganz gut
Ich dich auch
Ich hab´s heute morgen mal wieder verpennt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Verpennt, zu spät ausm Bett und dann die Zeit für Frau Waage nicht mehr gehabt. Ob ich es morgen schaffe, weiß ich auch nicht, muss schon um kurz nach 6 raus, um 7 werde ich abgeholt, wir haben ab 9 Uhr Hauptprobe fürs Pop-Oratorium Luther in Witten.
Aber spätestens Sonntag lernt Frau Waage mich kennen
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Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585539 ist eine Antwort auf Beitrag #585535] |
Mi, 25 Oktober 2017 08:39 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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Hä?
die letzte Liste ging doch bis 7.10.2017
dachte die neue fängt dann am 13.10.2017 an und der 20.10. ist das erste wiegeergebnis
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585609 ist eine Antwort auf Beitrag #585607] |
Sa, 28 Oktober 2017 19:43 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
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Stillstand
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #585633 ist eine Antwort auf Beitrag #585628] |
Do, 02 November 2017 09:43 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Von mir gibt's diese Woche kein Gewicht. Bin im Urlaub
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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