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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #406099 ist eine Antwort auf Beitrag #405995] |
Mo, 01 Februar 2010 16:09   |
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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hallo,
ich bin auch von der Bitterschokoladefraktion. Da hat man glei mal genug und verzichtet nicht ganz drauf.
Ich versuch jetzt, mir 3 Tage in der Woche etwas Süßes zu gönnen. (entweder Bitterschoki oder ich kauf mir so einzeln verpackte Sachen: Balisto, Kitkat etc.) Dann ist mein Körper nicht total auf "Entzug" und da ich dann nur 1 Stück davon kaufe, passt das dann noch ganz gut in die Kalorienbilanz. Ich bin ein totaler "Kopfmensch" und sobald ich mir etwas verbiete, tritt genau das Gegenteil ein und ich könnt nur noch Süßes essen. Wenn ich sag, ich darf alles essen was ich will, dann verzichte ich freiwillig. Sehr komisches Verhlaten aber ja ...
Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm
01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
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04. Ziel 65kg erreicht am
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #408287 ist eine Antwort auf Beitrag #405994] |
Mi, 10 Februar 2010 20:29 |
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| mirabelle schrieb am Mo, 01 Februar 2010 00:33 |
Hallo ihr Lieben,
ist da draußen jemand, der mitmacht beim Süßigkeitenpakt?
Ich habe 5 Wochen hinter mir, in denen ich auf Süßigkeiten verzichtet habe. Nicht 100%ig aber fast 
Jetzt habe ich seit einer Woche wieder zugegriffen und fühle mich jetzt schon mies  Zu viel Schokolade! Ohne geht es mir viel besser! Vor allem, weil ich mir die immer abends reinhaue, nach und nach... merke es kaum und schon habe ich eine große Menge verspeist und fühle mich übersatt und schlecht. Damit ist jetzt wieder Schluss.
Ab heute/morgen, also Montag, den 01.02.2010 (schönes Datum!) ist wieder Schokopause angesagt. Erstmal diesen Monat. Wer macht mit??
Liebste Grüße
***mirabelle
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hey ich würde ab dem 15.2. mitmachen...
meinst du auch kuchen und chips damit?
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #415241 ist eine Antwort auf Beitrag #408287] |
So, 14 März 2010 12:45 |
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| kleinaberfein schrieb am Mi, 10 Februar 2010 20:29 |
| mirabelle schrieb am Mo, 01 Februar 2010 00:33 |
Hallo ihr Lieben,
ist da draußen jemand, der mitmacht beim Süßigkeitenpakt?
Ich habe 5 Wochen hinter mir, in denen ich auf Süßigkeiten verzichtet habe. Nicht 100%ig aber fast
Jetzt habe ich seit einer Woche wieder zugegriffen und fühle mich jetzt schon mies Zu viel Schokolade! Ohne geht es mir viel besser! Vor allem, weil ich mir die immer abends reinhaue, nach und nach... merke es kaum und schon habe ich eine große Menge verspeist und fühle mich übersatt und schlecht. Damit ist jetzt wieder Schluss.
Ab heute/morgen, also Montag, den 01.02.2010 (schönes Datum!) ist wieder Schokopause angesagt. Erstmal diesen Monat. Wer macht mit??
Liebste Grüße
***mirabelle
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hey ich würde ab dem 15.2. mitmachen...
meinst du auch kuchen und chips damit?
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Also ich habe versucht seit dem 17.03.10 auf Süßes zu verzichten, und es hat bei mir nicht geklappt. Ich gönne mir lieber ein wenig Süßes, wenn ich verlangen danach habe, als nach 2 Wochen heißhungrig alles süße in mich hinein zu stopfen.
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 Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #423910 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Sa, 01 Mai 2010 09:08 |
Klunker
Beiträge: 6
Registriert: April 2010
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Junior Member |
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Hallo alle miteinander!
Bin auch dabei Allerdings handhabe ich es wegen meiner Zuckersucht noch ein wenig strenger...
Keine Art von Zuckerzusatz in Lebensmittel (auch kein Honig), keine Weißmehlprodukte, keine Kartoffeln, hab ich noch etwas vergessen? Eigentlich egal, ums kurz zu sagen:
Ich nehme nur noch komplexe Kohlehydrate zu mir - seit zwei Wochen. Die erste Woche war ziemlich hart, hatte auch leichte Entzugserscheinungen aber inzwischen geht es mir richtig gut damit. Ich muss zwar sehr aufpassen, was ich esse...aber dafür habe ich keinen Heißhunger mehr und auch keinen Appetit auf Süßigkeiten!  Herrlich ist das! Hinzu kommt, dass ich mich einfach fitter, konzentrierter, unabhängiger und aktiver fühle. Und das Gewicht sinkt quasi von alleine 
Also Leute, je weniger Zucker, desto besser!
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510213 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Mi, 11 April 2012 10:30 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Der Süßigkeitenpakt.
Ich hole den Club mal wieder aus der Versenkung, da Evchen, Nebu und ich gerade einen Süßigkeitenpakt geschlossen haben: Keine Süßigkeiten!
Wir laden natürlich alle herzlich ein, mitzumachen!
Jeder kann posten, wie lange er einen Süßigkeitenpakt schließen möchte. Ganz individuelle Laufzeiten also  Jeder steckt sich immer wieder sein eigenes Ziel, was meint ihr?
Evchen schlug vor, wir könnten auch Konten einrichten für "Anti-Nasch-Tage", die man gesammelt hat. Finde ich auch eine super Idee!
Liebe Grüße
mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mi, 11 April 2012 10:30] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510299 ist eine Antwort auf Beitrag #510268] |
Mi, 11 April 2012 20:59 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Bei mir hats aus dem Schrank auch plötzlich so laut gerufen und ich war schon da und hatte den Schokoriegel im Mund, bevor ich es richtig realisiert habe. Erschreckend aber wahr. Das ging alles ganz schnell. Ich stand in der Küche, um irgendwas zu tun und "schwupps" hatte ich von dem Teil schon 2 Mal abgebissen.
Ich weiß nicht, ob das für mich mit der Angabe einer Anzahl von Tagen funktioniert. Ich glaube nicht. Ich muss das konkreter festlegen.
Von MORGEN bis SONNTAG maximal 2 kleine Stücke Schokolade am Tag.
Eigentlich wollte ich eine Null-Regelung aber ich merke, das kriege ich nicht hin und daher möchte ich so eine Minimier-Regelung für die nächsten beiden Tage.
Gilt das als Süßigkeitenpakt in euren Augen?
Könnte ich die Tage, an denen ich mein hier formuliertes Vorhaben erfüllt habe, dann auch sammeln? Evchen? Du bist die Herrscherin über die Tabelle und ihre Regeln
Euch allen drücke ich fest die Daumen!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mi, 11 April 2012 21:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510372 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Do, 12 April 2012 11:43 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Eva, lieben Dank, sieht prima aus!!
Ich nehme 11 Tage für den April.
Würde dabei aber die Tage, an denen ich vorher sage, ich esse maximal 2 Stückchen Schoko oder 1 Keks (also so eine Menge von ca. 50kcal), dann auch als Erfolgstage verbuchen, wenn ich das schaffe, ok?
Ich kriege zwischendurch Besuch und werde mir für diese Zeit Kuchen o.ä. erlauben und daher komme ich realistischwerweise wohl auf ca. 11 Tage insgesamt.
Für mich zählt alles an Nasch- und Knabberkram: Süßigkeiten, Kuchen, Eis und Chips etc.
Brot mit Honig oder Marmelade esse ich auch, das sind für mich keine Süßigkeiten im "problematischen" Sinne
Dann mal auf, ihr Lieben!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Do, 12 April 2012 11:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510382 ist eine Antwort auf Beitrag #510359] |
Do, 12 April 2012 12:47 |
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Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein
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Senior Member |
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Also ich finde die Tabelle gut . Vielen Dank dafür!!
Das steigert meinen Wettkampfgeist ungemein  .
Für mich zählen Knabberkram, Süßkram (Schokolade, Gummitiere etc), Kuchen, Torten und Eis dazu (edit: und Kekse natürlich). Kuchen ist ganz wichtig, da werd ich nämlich immer schwach  . Was ich mir nicht verbiete ist ab und zu mal ein Joghurt (den ja hier im Forum auch einige unter Süßes verbuchen), weil wir die wirklich nur selten da haben. Nutella hab ich seit ein paar Wochen zum Glück erfolgreich aus der Wohnung verbannt.
Könnte ich vielleicht einen dunkleren Gelbton oder vielleicht orange bekommen? Auf meinem Laptop kann ich das geld nicht so gut erkennen
Rieke
Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m
Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011
Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011
Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012
Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///
[Aktualisiert am: Do, 12 April 2012 12:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510383 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Do, 12 April 2012 12:52 |
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Nachdem ich Euch jetzt hier gefunden hab, bin ich auf alle Fälle mit dabei!!
Habe ja auch schon ein zwei drei fünf Tage im April, an denen ich das geschafft habe
| Evchen schrieb am Mi, 11 April 2012 10:46 |
Ich hoff die werdens uns verzeihen, dass ich das ein bissl kopier, aber ich find die Tabelle so schick
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Ja, das werden "die" bestimmt *laut lach* da bin ich mir sicher!
| mirabelle schrieb am Mi, 11 April 2012 20:59 |
Von MORGEN bis SONNTAG maximal 2 kleine Stücke Schokolade am Tag.
Eigentlich wollte ich eine Null-Regelung aber ich merke, das kriege ich nicht hin und daher möchte ich so eine Minimier-Regelung für die nächsten beiden Tage.
Gilt das als Süßigkeitenpakt in euren Augen?
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Im Gecko-Club legen wir ja auch unterschiedlich fest, was für den jeweiligen als Sport gilt und was nicht, insofern denke ich, dass das völlig ok ist.
So, wo wir beim Thema wären: für mich nehme ich mir insgesamt auch 15 Tage "nasch- und knabberkramfrei" vor.
Ich hab kein besonderes Lieblingsfutter was das betrifft, sondern esse sowohl süß als auch salzig gern Also: "nasch- und knabberkramfrei"
Dafür auch mein Bild:
Sieht mit der Blüte nebendran doch schon gleich total gesund aus, oder? *lach*
Viel Glück, Spaß und Erfolg uns allen!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510426 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Do, 12 April 2012 14:16 |
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Ich bleib bei meinem Rot aus dem Gecko-Club Das hat Widererkennungswert und ne Signalwirkung *einred*
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #510467 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Do, 12 April 2012 21:41 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich vermelde für heute auch Erfolg auf der ganzen Linie. Tag 1 geschafft.
Ich hab oft an die Süßigkeiten gedacht, muss ich sagen, aber ich habe mich immer dagegen entschieden, sie zu essen. Nach dem Abendessen beim Spaziergang kam ich auf die Idee, im Supermarkt noch Eis zu kaufen - und habe es nicht getan. Weil ich wusste, spätestens morgen würde ich das dann auch essen.
So bin ich glücklich, dass ich nicht mal die erlaubte Miniration Schoki gegessen habe
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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