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icon10.gif  Hallöchen... :) [Beitrag #546858] Sa, 30 November 2013 18:12 Zum nächsten Beitrag gehen
Caröö_95 ist gerade offline  Caröö_95
Beiträge: 5
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Hallöchen zusammen...
Mein Name ist Caro. Ich bin 18 Jahre alt und wiege bei einer Größe von 1.70m, 108.1 kg. Eindeutig zu viel. Deshalb hab ich mir mal wieder überlegt, das ich abnehmen will. Nach mehreren gescheiterten Versuchen soll es jetzt klappen. Ich möchte mit weniger Essen und mehr Bewegung bis Weihnachten bei unter 115 kg liegen. Ich denke das ist schon ganz ok.

LG Caro


"Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du."

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Aw: Hallöchen... :) [Beitrag #546860 ist eine Antwort auf Beitrag #546858] Sa, 30 November 2013 18:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinklady83 ist gerade offline  Pinklady83
Beiträge: 8
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Junior Member
Hallo Caro!
Da hat sich bei deinen Gewichtsangaben wohl der Wurm reingeschlichen...
Ich möchte dir nur einen guten Tipp geben...setz deine Ziele nie zu hoch, das ist nur demotivierend! Zumindest 0,5kg-1kg in der Woche ist vollkommen ausreichend!!! Alles andere ist dann meistens auch gleich wieder oben...was hast du denn ernährungs- bzw. sporttechnisch so vor?
Aw: Hallöchen... :) [Beitrag #546862 ist eine Antwort auf Beitrag #546860] Sa, 30 November 2013 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Caröö_95 ist gerade offline  Caröö_95
Beiträge: 5
Registriert: November 2013
Ort: Ostfriesland
Junior Member
ach Smile... Ich meinte natürlich 118.1 kg Smile. Ich werd wieder anfangen aufs laufband zu gehen. Essenstechnisch werde ich einfach weniger und bewusster essen. Sprich mehr Vollkorn,weniger Süßes usw. Smile

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Aw: Hallöchen... :) [Beitrag #546863 ist eine Antwort auf Beitrag #546862] Sa, 30 November 2013 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinklady83 ist gerade offline  Pinklady83
Beiträge: 8
Registriert: November 2013
Junior Member
Na dann sollten die 115 auch machbar sein bis weihnachten... Ich halte dir die daumen!
Aw: Hallöchen... :) [Beitrag #546875 ist eine Antwort auf Beitrag #546863] So, 01 Dezember 2013 12:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
Caröö_95 ist gerade offline  Caröö_95
Beiträge: 5
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Ort: Ostfriesland
Junior Member
Danke Smile

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