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Aw: Endlich einsichtig.... :) [Beitrag #576606 ist eine Antwort auf Beitrag #576605] |
Mi, 07 September 2016 10:11 |
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osso
Beiträge: 24404 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Herzlich willkommen
Zitat:Ich erhoffe mir so dass ich in 1 oder 2 Jahren insgesamt gute 30 kg verliere.
guter Ansatz das von Vorneherein auf die lange Sicht zu sehen und sich nciht auf schnelle Erfolge zu konzentrieren.
Mein Tipp: Besorge dir so schnelle wie möglich einen richtiges Rad für draußen. Im Wohnzimmer wird das auf Dauer vermutlich schwer durchzuhalten sein. Ich hab das mal 10 Wochen nach einem Unfall gemacht und war dann acht froh das ich wieder raus durfte. Mache das heute im noch ab und zu im Winter, kostet mich aber immer etwas Überwindung.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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