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Nach richtigem Fressen straffer Spaziergang [Beitrag #578493] |
Sa, 14 Januar 2017 23:15 |
Heino80
Beiträge: 185 Registriert: Dezember 2016 Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo Leute,
mich würde nur mal interessieren: Wenn man jetzt richtig gefressen hat, also richtig reingeschaufelt hat.
Hilft es da, wenn man danach einen richtig straffen Spaziergang macht, kann man da wieder etwas gut machen
bzw. wieder bissel was abbauen? Oder ist das Sinnlos und bringt nichts? Was sagt ihr dazu?
Grüße Heino
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Aw: Nach richtigem Fressen straffer Spaziergang [Beitrag #578540 ist eine Antwort auf Beitrag #578520] |
Mo, 16 Januar 2017 14:41 |
Heino80
Beiträge: 185 Registriert: Dezember 2016 Ort: Dresden
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Senior Member |
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Liofaria, danke für diesen Link, war sehr interessant! Also, ich habe sonnt keine Fressanfälle.
Das war nur jetzt am Sonnabend, ich fands mist, denn ich bin gerade beim abspecken. An dem
Tag: extrem gefressen hatte ich am Nachmittag, aber zum Abendbrot habe ich dann nichts mehr
gegessen, war dann noch lange satt. Liofaria, hast Du auch manchmal solche Ausrutscher?
Das fällt mir manchmal so schwer, wenn man von der Arbeit kommt und es stehen so leckere Sachen
Zuhause auf dem Tisch. Was machst Du da?
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Aw: Nach richtigem Fressen straffer Spaziergang [Beitrag #578542 ist eine Antwort auf Beitrag #578540] |
Mo, 16 Januar 2017 15:06 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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kennst du den ausdruck "Verdauungsspaziergang"? also ich bin der der Meinung, jede Bewegung ist besser als keine und nach einem üppigen essen tut Bewegung gleich 2mal gut. ich finde du hast schon den richtigen Ansatz. weiter so!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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