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| komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114177] |
So, 24 September 2006 10:05  |
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die_nicky1976
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gestern war ich seit langem mal wieder mit meiner freundin laufen. normalerweise machen wir das regelmäßig mind. ein- bis zweimal die woche, aber sie ist zurzeit auf einem lehrgang in münster. ich bin natürlich auch alleine gelaufen, weil ich keine 6 wochen pausieren möchte und habe große rückschritte gemacht. gestern, habe ich doch tatsächlich wieder eine ganze runde um die talsperre geschafft, obwohl ich am montag noch mit mühe und not eine viertel runde ohne gehpause geschafft habe. meine freundin hat eine bessere kondition und viel längere beine (sie ist 1,78m und ich nur 1,64m) als ich. wir treffen uns immer an der talsperre, laufen aber nicht gemeinsam, sondern machen es so, dass sie in ihrem tempo vorläuft und die größere runde läuft und ich in meinem langsamen tempo die kleinere runde am wasser laufe. nach einer runde treffen wir uns dann an der brücke wieder und je nach form laufen wir jeder noch eine runde oder gehen gemeinsam ein bis zwei runden, so wie gestern. ich glaube, ich brauche einen regelmäßigen laufpartner, aber in einen verein möchte ich dafür nicht eintreten.
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114190 ist eine Antwort auf Beitrag #114186] |
So, 24 September 2006 10:51  |
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die_nicky1976
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im freundeskreis hab ich gefragt. der ist auch nicht so gross, weil ich ja vor 13 monaten her hierher gezogen bin, bzw. wohnen meine freunde zu weit weg.
ich habe eine nachbarin, die auch gerne abnehmen möchte, aber die sagt mir ständig ab. entweder geht es ihr nicht gut, oder es ist ihr zu warm, zu spät oder sonst was. da verliert man auch die lust zu fragen. ich frage zwar immer wieder, aber ärger mich dann auch immer wieder über mich, dass ich noch frage.
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114191 ist eine Antwort auf Beitrag #114190] |
So, 24 September 2006 10:55 |
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die_nicky1976
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@ osso
ich bin 2-4 mal die woche gelaufen, muss aber dazu sagen ich war anfang sept. 10 tage im urlaub und bin da gar nicht gelaufen. nach meinem urlaub war ich natürlich übermotiviert und bin zu schnell los gelaufen. das prob habe ich schon erkannt.
lg nicky
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114194 ist eine Antwort auf Beitrag #114193] |
So, 24 September 2006 11:06 |
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die_nicky1976
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gestern bin ich extra mit pulsuhr gelaufen. aber ich glaube das ist nichts für mich, oder meine pulsuhr spinnt. ich hatte beim joggen nen puls von 190 und beim gehen von 160. selbst beim auto fahren auf dem nach hause weg hatte ich nen puls von 125. da kann doch was nicht stimmt. ich denke ich sollte erstmal ohne uhr laufen und nach gefühl bzw. ausdauer.
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114201 ist eine Antwort auf Beitrag #114196] |
So, 24 September 2006 11:20 |
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die_nicky1976
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ich denke da hast du wieder recht (eigentlich wie immer *grins*)
ich fand das auch eher störend mit uhr zu laufen. ich habe gestern schon meiner freundin gesagt, ich laufe jetzt, um in diesen aeroben-bereich (oder wie der richtig heißt) zu kommmen und nicht gleich im aeroben-bereich zu trainieren. da verliere ich die lust, weil wieder so eine einschränkung bzw. ein zwang "mitläuft". mühsam ernährt sich das eichhörnchen, aber es wird auch mal satt 
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114212 ist eine Antwort auf Beitrag #114208] |
So, 24 September 2006 11:51 |
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die_nicky1976
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ne ne, ich meinte schon den aeroben-bereich, also den angeblichen "fettverbrenner-puls" von bei mir 130-160 laut "lauf-lern-buch". wenn ich wirklich in diesem bereich trainieren möchte, muss ich spazieren gehen
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114221 ist eine Antwort auf Beitrag #114219] |
So, 24 September 2006 12:08 |
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die_nicky1976
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da bin ich doch, wenn ich beim joggen einen puls von 190 habe, oder nicht
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114250 ist eine Antwort auf Beitrag #114239] |
So, 24 September 2006 12:52 |
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die_nicky1976
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also atmen kann ich trotzdem mein gesicht tomatenrot ist immer noch sehr gut. bin auch ein vielschwitzer, aber nicht nur beim laufen. etwas unterhalten geht auch, aber ne ganze geschichte könnte ich nicht erzählen
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114267 ist eine Antwort auf Beitrag #114260] |
So, 24 September 2006 13:25 |
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die_nicky1976
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ne, bei mir ist es schon die lunge. ich habe von kleinauf schon ein kleines lungenvolumen, was ich auch nie wirklich trainiert habe. meine beine könnten noch meilenweit weiterlaufen, wenn meine lunge nicht wäre nein, ich bin nichtraucher, obwohl ich in einer kettenraucherfamilie "groß" geworden bin
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114269 ist eine Antwort auf Beitrag #114267] |
So, 24 September 2006 13:28 |
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die_nicky1976
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sieht aber auch irgendwie fragwürdig aus, wenn ich allein laufen gehe und mir eine geschichte erzähle
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114273 ist eine Antwort auf Beitrag #114271] |
So, 24 September 2006 13:32 |
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die_nicky1976
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und ohne lippen zu bewegen, natürlich. frag sich dann nur, was anstrengender ist, laufen, oder sich selber ne geschichte zu erzählen, ohne das es jemand mitbekommt 
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114274 ist eine Antwort auf Beitrag #114273] |
So, 24 September 2006 13:34 |
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die_nicky1976
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ich dachte gegen verkalkung isst man viel knoblauch?? hab ich etwa seit jahren umsonst meine umwelt gequält ??
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| Re: komisch, mit freundin ist mein durchhaltevermögen größer [Beitrag #114277 ist eine Antwort auf Beitrag #114275] |
So, 24 September 2006 13:35 |
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die_nicky1976
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ja, verstehe, kurzgeschichten also
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