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Re: Puhs Tagebuch [Beitrag #127738 ist eine Antwort auf Beitrag #127722] |
Di, 28 November 2006 14:43 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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Montag, 27.11.06
Morgens (6Uhr): 1 Toast, 1TL Marmelade
Frühstück(9Uhr): 1 Brot, etwas Margarine, 1 Scheibe Käse (55%), 1 Apfel
Mittag(12Uhr): 1 Brot, etwas Margarine, 2 Sch. roher Schinken, 1 Apfelsine
Nachmittags: Zahnarztbesuch - war nicht so nett!
Abends (18Uhr): 2 Brote, 4 gekochte Eier
TV: 1 Mini Twix, 1 Mini Milkyway, 1 Mini Bounty
An Tag habe ich etwa 2 Liter Tee und Selters getrunken.
Sport gibt es (derzeit) Montags nicht.
TV - die Abnehmfalle!
Da muß ich mich besser beherrschen, oder LowFat Sachen (Reiskracker) essen!
Ansonsten füllte ich mich pudel wohl!
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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Re: Puhs Tagebuch [Beitrag #127854 ist eine Antwort auf Beitrag #127684] |
Mi, 29 November 2006 09:00 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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Dienstag, 28.11.2006
Mo: 1 Toast, Marmelade
Fr: 1 Kürbiskernbrötchen, Salami
Mi: 1 Roggenbrötchen, Käse
Ab: Fisch, Kartoffeln, Soße
Obst: 1/2 Birne, 1 Apfelsine
Trinken: ca. 1,7 Liter (zu wenig)
Habe mir einen Swing Stepper bestellt.
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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Re: Puhs Tagebuch [Beitrag #128019 ist eine Antwort auf Beitrag #127684] |
Do, 30 November 2006 07:43 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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Mittwoch 29.11.2006
Mo: 1 Toast, Salami
Fr: 1 Brot, Margarine, Geflügelaufschnitt.
Mi: 1 Brot, Margarine, Salami
Ab: 1 Döner (hat mein Mann besorgt )
1/2 Apfel, 1 Banane, grüne Gurke, 1 Joghurt
Trinken: ca. 1,7 Liter - zu wenig!
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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Re: Puhs Tagebuch [Beitrag #128267 ist eine Antwort auf Beitrag #127684] |
Fr, 01 Dezember 2006 11:10 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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Donnerstag, 30.11.2006
Mo: -
Fr: 1 Brot, Margarine, Käse
Mi: 1 Brot, Maragrine, Salami
Ab: Hänchen cordon bleu, Karoffeln, Gemüse
TV: -
Das lief heute mal sehr gut.
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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