Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft [Beitrag #170015] |
Mo, 04 Juni 2007 19:35 |
Loewin1973
Beiträge: 1 Registriert: Juni 2007
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Junior Member |
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Hallo
Ich habe vor 4 Monaten eine kleine Tochter bekommen. In der Schwangerschaft habe ich 15 Kg zugenommen. Nach 6 Wochen waren die wieder weg jetzt habe ich wieder 55 Kg aber der Bauch ist weich. Wenn ich eine Hose anziehe bildet sich eine Rolle 2 cm Durchmesser ohne ist er eigendlich flach aber weich. Ich esse max 1400 kcal und mache 6 mal die Woche 45 Minuten sport Ausdauer und Kraft im wechsel. Ist hier jemand der den Bauch wieder fest und straff bekommen hat und wenn in welcher Zeit und wie.Man sagt ja es dauert ungefähr 1 - 2 Jahre.
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Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft [Beitrag #176631 ist eine Antwort auf Beitrag #170015] |
So, 08 Juli 2007 10:59 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698 Registriert: September 2004 Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Zitat: | Ich habe vor 4 Monaten eine kleine Tochter bekommen. In der Schwangerschaft habe ich 15 Kg zugenommen. Nach 6 Wochen waren die wieder weg jetzt habe ich wieder 55 Kg aber der Bauch ist weich.
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Ich finde ja, das du zu schnell zu viel willst, lass deinem Körper mal mehr Zeit und dazu das was die Anderen gesagt haben und du bist auf dem richtigen Weg. Ich meine dein Bauch ist auch nicht von heute auf morgen entstanden.
LG Andrea
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