Hallo zusammen! [Beitrag #176807] |
Mo, 09 Juli 2007 09:39 |
woelffchen
Beiträge: 2 Registriert: Juli 2007 Ort: Aachen
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Junior Member |
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Ich hoffe, dass ich es hier endlich schaffe mein Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
Ich war eigenlich immer schon dick und habe deswegen auch schon viele Diäten hinter mir. Aber der berühmte Jojo-Effekt hat immer wieder zugeschlagen. Deswegen habe ich mich entschlossen keine Diät mit strengen Essensplänen zu machen, sondern meine Ernährung umzustellen und konsequent keine Süssigkeiten mehr zu kaufen. Ich bin den Frust beim Klamotten kaufen leid und mein erklärtes Ziel ist es, nächsten Sommer in einen Bikini zu passen ohne mich schämen zu müssen!!!
Liebe Grüße an alle Leidensgenossen!
Start: 85,7kg mit 175 cm
- Ziel: U80kg
- Ziel: U75kg
- Ziel: U70kg
- Ziel: U65kg und so bleiben
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Re: Hallo zusammen! [Beitrag #176829 ist eine Antwort auf Beitrag #176826] |
Mo, 09 Juli 2007 11:31 |
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Das mit den süßigkeiten ist wohl ein Problem ,das hier alle kennen.
Bei uns sind immer Süßigkeiten im Haus,weil meine beiden Männer nicht auf ihre Linie achten müssen.
Aber man kann sich unter Kontrolle bekommen.
Ich esse jeden Tag eine Kleinigkeit,die aber mit Genuß.
Als ich mir immer alles verboten habe,da war der Heißhunger auf Süßes da,und der war dan nicht zu kontrollieren.
Schau dich hier um,du wirst sehen ,wie vilen es geht wie Dir,du bekommst tips und Anregungen ,und jeder hört dir zu.........
Liebe Grüße vom rumkügelchen(Name ist Programm)
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: Hallo zusammen! [Beitrag #177033 ist eine Antwort auf Beitrag #176807] |
Mo, 09 Juli 2007 21:03 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180 Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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Hallo und herzlich Willkommen !
viel Erfolg wünsche ich Dir, und das mit den Süßigkeiten - ja, das ist schon so eine echte Herausforderung ..... drücke Dir die Daumen, dass Du der Versuchung widerstehen kannst, so oft wie möglich und nötig
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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