so, jetzt aber! [Beitrag #241016] |
Mo, 18 Februar 2008 13:45 |
LindaFC
Beiträge: 4 Registriert: Februar 2008 Ort: Bielefeld
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Junior Member |
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Tag Leude!
Ich heiße Linda, bin 27 Jahre alt und mache jetzt ernst mit abnehmen. Hab innerhalb der letzten 3 Jahre wegen einer ziemlich schwierigen Weiterbildung und dem Übergang zum Nichtraucher über 10 Kilo zugenommen, die müssen jetzt wieder weg.
Die Vorgehensweise sieht so aus, dass ich mich grundsätzlich an die Weight-Watchers-Punkte halte und mir für jeden Tag Sport vorgenommen habe. Das besteht dann entweder aus Tischtennis, Laufen oder Aerobic (hab ne Cindy-Crawford-DVD, ), je nach Wetter und Trainingszeiten beim Tischtennis.
Ich hoffe, diese Vorgehensweise ist erfolgreich, mal sehen, was draus wird.
Ich wünsche allen anderen Forumsmitgliedern ganz viel Durchhaltevermögen und Spaß am Sport!
Liebe Grüße von
Linda
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