Hallo an alle! [Beitrag #260512] |
Mi, 07 Mai 2008 00:08 |
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also, ich bin heute zufällig über diese foren gestolpert und fand es einfach toll so viele gleichgesinnte zu finden
ich bin christina, 18 Jahre alt und bin schrecklich unglücklich mit meinen 64 kg bei einer größe von 165 cm.
Bis vor ca 1 Jahr wog ich eigentlich noch 55kg, keine Ahnung wie und woher das gewicht so plötzlich kam...übern sommer halt (naja, einwenig ahnung hab ich dann schon haha) ich musste immer schon sehr auf meine ernährung achten, weil ich einfach so veranlagt bin. Ich bin eigentlich schon ein eher sportlicher typ, pflege aber auch eine sehr innige Beziehung zu gutem Essen
naja, jetz wo auch meine mutter angefangen hat mit der David Kirsch NY Diät hab ich auch endlich meinen inneren Schweinehund überwinden wollen und meine überflüssigen Kilos loswerden wollen
tja das wars dann mal von mir. ich habe auch gleich ein öffentliches tagebuch eröffnet und wäre überaus dankbar, wenn ihr alle mal einen blick reinwerfen würdet und mir ein paar tipps geben könntet oder einfach erfahrungen mit mir teilen würdet
danke an alle ciao!
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Re: Hallo an alle! [Beitrag #260583 ist eine Antwort auf Beitrag #260547] |
Mi, 07 Mai 2008 11:16 |
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ja ich glaube ich werde schon versuchen mit der new york diät abzunehmen, hab viel gutes darüber gelesn. es soll aber ziemlich hart sein
wie hast du vor deine kilos loszuwerden?
das mit dem sportlich...ja, also wenn ich mal beim Laufen, Schwimmen oder Turnen bin, machts mir auch spass und es tut gut etwas für den körper zu tun...nur der weg dorthin...also bis ich mich mal aufrapple zum joggen, das is das problem
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Re: Hallo an alle! [Beitrag #260592 ist eine Antwort auf Beitrag #260591] |
Mi, 07 Mai 2008 11:42 |
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ich finde weight watchers auch ein sehr gutes programm. ich habe es auch gemacht vor 1 jahr. damals hab ich auch so ca 6kg abgenommen damit. ich denke immer noch viel in points und was mich ein wenig verunsichert is halt auch, das, dass wenn ich mir so einen tag mit david kirsch ansehe ich nich mal auf 20 p komme...grad und grad.
was mir an ww auch gefallen hat war, dass man wirklich alles essen drufte mit meiner ny-d muss ich jetz zu allem was zucker und so hat nein sagen. aber dafür sind eben die ergebnisse etwas schneller zu sehen, als bei ww.
kalorien zählen oder points zählen is eigentlich eh fast gleich. nur merkt man sich eben viel leichter was wie viele points hat...anstatt was wie viele kalorien hat
wie viele kalorien isst du so pro tag?
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Re: Hallo an alle! [Beitrag #260635 ist eine Antwort auf Beitrag #260615] |
Mi, 07 Mai 2008 14:59 |
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ahahhaa...das kalorienzählen hat mich jetz regelrecht wieder angesteckt dabei wollt ich mich doch kirschen lassen ;p naja kann ja trotzdem bei eiweiss bleiben :)aja...
S.R. woher hast du denn diese kalorientabelle zum eintragen? die is voll cool find ich...rechnet die dir das alles automatisch aus oder machste das selber?
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