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| kampfsport, anyone? [Beitrag #291672] |
Do, 28 August 2008 23:49  |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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Der Winter kommt, und da weiss ich dass ich garantiert nicht mehr freiwillig auf die Berge laufe. Ich brauche also Ersatz, und da ich in der Tat schon mal in der Situation war wo ich mich gerne verteidigen hätte können, so kam der Gedanke das eine mit dem anderen zu verbinden.
Jetzt wollte ich hier mal fragen, ob jemand von Euch Kampfsport macht, und welchen?
Ich stehe vor der Qual der Wahl, und weiss eigentlich fast gar nix darüber.
Hier mal meine Kriterien für die Auswahl, vielleicht kann mir hier ja jemand sagen, ob all meine Punkte eher auf Kung Fu, Karate, Jiu Jitsu, Kickboxing oder Judo passen?
1) forderndes Training mit hohem Puls. Ich will ja abspecken und stark werden, nech. Ich will Ausdauer, Muckis und geschmeidig werden.
2) um am Ball zu bleiben sollte es Erfolgserlebnisse auf dem ganzen Weg geben, auf ein Ziel in ein paar Jahren hinzuarbeiten fällt mir schwer. Ich möchte das Gefühl haben, dass das lernbar ist, selbst für mich.
3) Wünsche mir eher eine Technik als rohe Gewalt
kennt sich da jemand aus?
[Aktualisiert am: Do, 28 August 2008 23:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292070 ist eine Antwort auf Beitrag #291672] |
Sa, 30 August 2008 20:04  |
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Eselchen
Beiträge: 267
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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Hallo Schups,
ich habe als Teenie einige Jahre Judo gemacht, kann dir erzählen wie das damals war. (Ist aber 10 Jahre her)
Wir hatten immer 2 mal die Woche Training, dann je 1,5 Stunden. War meistens in 4 Abschnitte aufgeteilt:
1. Aufwärmen, meist mit Laufspielen, Kraftübungen (Liegestütz usw) und Dehnen.
2. Technikteil bestehend aus Fallschule, Bodentechniken (Haltegriffe, Armhebel, Befreiungstechniken .. ) und Wuftechniken
3. Kampf (Randori) am Boden und im Stand (da geht der Puls dann auch richtig hoch  )
4. Cool down mit nochmal Dehnen evtl. Technikwiederholungen
Als Anfänger lernt man erst wie man richtig hinfällt, ohne sich wehzutun. Parallel kann man mit Bodentechniken anfangen. Wenn die Fallschule sitz wird erst mit Würfen begonnen.
Alles in allem kann man aber schnell recht viel machen und es gibt genügend Techniken, um immer wieder was neues zu lernen.
Ich glaube aber, dass alle Sportarten die die erwähnst nicht auf brutaler Gewalt basieren, zumindest Judo war immer recht technikorientiert.
Hoff das hilft dir etwas weiter,
Viele Grüße,
Eselchen
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292085 ist eine Antwort auf Beitrag #292070] |
Sa, 30 August 2008 21:49 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Hi Schnups!
Ich weiß nun nicht,wie es in euren Bergen im Winter aussieht und ob da noch ein Durchkommen ist. Aber ich würde das an deiner Stelle nicht a priori abhaken.
Den Fehler habe ich jahrelang gemahct und im Frohjahr dann wieder mit etlichen Kilos mehr als zu Berg-Ende wieder begonnen. Und natürlich mit schlechterer Kondition.
Denendgültigen Abspeck-und Konditionsdurchbruch habe ich erst erzielt, als ich den Winter durch gemacht habe. Das geht bei uns, wiel der Schnee nicht wiochenlang meterhoch liegt. Manchmal ist es ungut und eisig, aber irgendeine passable Strecke findet sich immer, nur selten musste ich irgendwo als erste spuren.
Superangenehmer Nebeneffekt: seit ich auch bei Minusgraden so viel draußen sportle, habe ich nicht mal mehr die kleinste Erkältung gehabt.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292094 ist eine Antwort auf Beitrag #291672] |
Sa, 30 August 2008 22:18 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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@ Eselchen!
Danke für deine Beschreibung! So ungefähr habe ich mir das gedacht, also technik üben und so.
Inzwischen bin ich zwar nicht schlauer, habe aber bei meinen recherchen was das Angebot hier angeht eigentlich nur Karate gefunden. Es gibt sicherlich noch mehr Kampfsportarten, gefunden habe ich sie aber noch nicht.
Also gehe ich jetzt am Mo und Mi zum Probetraining bei Karate, und werde mich da noch mal umhøren, und natuerlich bei Karate reinschnuppern.
@Bergfex:
(was ist eigentlich ein fex?)
Ich teile deine Meinung, natürlich kann man auch im Winter auf die Berge. Ob ich mich dazu aber motivieren kann bezweifele ich. Ich kenne mich da recht gut, und als Ausrede habe ich da meine Arbeit. Ich bin schon 8std täglich im dauerregen/schnee/kälte, und wenn ich dann endlich nach Hause komme soll ich gleich wieder raus?
Ich will ja auch den Winter durchmachen, daher suche ich ja nach einer indoor-alternative. Natuerlich kann ich an trockenen und sonnigen Tagen immernoch auf die Berge, als nette Nebenoption. Aber eigentlich brauche ich etwas was drinnen stattfindet und wo ein gewisser Druck da ist, dass ich es trotz Winterdepri durchziehe. Hier ist der Winter næmlich nicht einfach, und ich habe ein wenig Angst in einem Tief zu versinken.
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292097 ist eine Antwort auf Beitrag #292094] |
Sa, 30 August 2008 22:34 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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*handaufdiestirnklatsch* - Na klar, DEN nicht-Grippe-Effekt dank Outdoor hast du bei deinem Job auch ohne Sport, an das habe ich jetzt nicht gedacht. Äh, ich weiß auch schon warum: was macht eigentlich ein Gärtner im Winter? *grübel*
Winterdepri sehe ich ein, da hast du mein vollstes Mitgefühl! Mir eght schon unser halblahmer Winter gegen Februar schon so auf die Nerven, dass ich diese trostlos kahle Natur schon nicht mehr sehen kann. Ist jakein Wunder, dass man sich da am liebsten hinter den Ofen verkriechen und auf bessere Zeiten warten will.
Ich kenne Tiroler, die allen Ernstes aus dieser traumhaft schönen Tiroler Landschaft weggezogen sind ins Burgenland bei meinen Eltern, das von der Landschaft her für mich einfach nur arschflach und grässlich langweilig ist. Und das, weil sie in unserem Wetterbericht tagaus, tagein mitkriegen, dass im Burgenland noch Herbst oder schon Frühling ist, wenn bei ihnen noch tiefster Winter mit meterhohem Schnee ist.
Der Winter ist in Tirol natürlich unvergleichlich viel schöner. Aber ich seh schon ein: schön ist das für ein, zwei Wochen Urlaub, aber wenn man lebenslänglich etliche Monate im Jahr Schnee schaufelt, geht manchen das irgendwann grenzenlos auf die Nerven.
Ein Bergfex ist ein kleiner Berggnom oder Wicht und damit das Synonym für Leute, die immer in den Bergen herumkrabbeln. 
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292100 ist eine Antwort auf Beitrag #292097] |
Sa, 30 August 2008 22:59 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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| Bergfex schrieb am Sa, 30 August 2008 22:34 |
Äh, ich weiß auch schon warum: was macht eigentlich ein Gärtner im Winter? *grübel*
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Bäume und Gehölze beschneiden, Steine verlegen etc. Und weil ich Gärtnerin bei der Gemeinde bin auch Müll aus Grünanlagen sammeln, Kieswege harken, Parkbenke streichen, Streudienst, Eiskontrolle auf Seen etc.
| Bergfex schrieb am Sa, 30 August 2008 22:34 |
Ist jakein Wunder, dass man sich da am liebsten hinter den Ofen verkriechen und auf bessere Zeiten warten will.
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Nicht wahr? Und bei mir jedes Jahr aufs Neue das Phänomen, dass der Körper beim Abnehmen des Lichtes nach Fett, Fett, Fett und Zucker, Zucker, Zucker schreit, aber mit ganz lauter Stimme. Vielleicht ein genetischer Rest des Jägers und Samlers, der einen gewissen Winterspeck zwecks Vorrat und Isolation gut gebrauchen konnte?
| Bergfex schrieb am Sa, 30 August 2008 22:34 |
Aber ich seh schon ein: schön ist das für ein, zwei Wochen Urlaub, aber wenn man lebenslänglich etliche Monate im Jahr Schnee schaufelt, geht manchen das irgendwann grenzenlos auf die Nerven.
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Ihr habt ja Glück mit dem Winterwetter!
Ich wohne in Bergen, also Küstenklima.
man schaue hier: http://www.wordtravels.com/Cities/Norway/Bergen/Climate
letztes Jahr hatten wir über 80 Tage Dauerregen am Stück, vorletztes Jahr eine durch Dauerregen ausgelöste Katastrophe: Ein Erdrutsch der ein paar Häuser unter sich begrabe hat und viele der Bewohner umgebracht hat.
Schnee liegt nur auf den Bergen, genau da wo ich jetzt rumpese.
(Also, es hat schon manchmal Schnee, und besonders eben auch das, was die Norweger klinkis nennen. Klinkis, das ist wenn es auf den Strassen feucht war bevor die Minusgrade gekommen sind, und dann alles überfroren ist und man ständig auf die Schnauze fliegt weil es so glatt ist. Auch minus 15 Grad hatten wir schon, aber im Grossen und Ganzen sollte man sich eher auf Dauerregen einstellen)
| Bergfex schrieb am Sa, 30 August 2008 22:34 |
Ein Bergfex ist ein kleiner Berggnom oder Wicht und damit das Synonym für Leute, die immer in den Bergen herumkrabbeln.
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stelle mir da gerade so einen kleinen Wicht mir Zipfelmütze vor, der zwischen den Bäumen rumwieselt, und ab und zu blitzt da was rotes zwischen dem grün, aber eigentlich sieht man ihn nie richtig, un vielleicht ist er nur Einbildung.
Fex ist ein feines Wort.
[Aktualisiert am: Sa, 30 August 2008 23:05] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292103 ist eine Antwort auf Beitrag #292100] |
Sa, 30 August 2008 23:25 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
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Holla, das Klima ist ja von den Temperaturen her viel milder, als ich dachte!
Aber soo viel Regen!!!  Bääh, ist trostlos!!
Schnee geht ja noch, der ist wenigstens ein paar Tage schön!
Ich glaube, bei solchen Wintern würde ich ans Auswandern denken!  (Denke ich schon bei unseren jeden Winter!  )
Also wenn's bei dir auch so ist, dass nur draußen in den Bergen Schnee liegt, erzähl ich dir noch von hier:
In Wien haben wir eigentlich selten viel Schnee liegen. (Obwohl wir auch ab und zu mal Winter mit richtig üppig Schnee haben, wo man drei Autos ausschaufelt, bis man das eigene findet - aber das ist selten)
Meist fällt nur ein bißchen Schnee, das Chaos bricht natürlich aus (alle Sommerreifen  ) und es sieht nur am gleichen Tag hübsch aus. Tags darauf ist der Schnee vom Streusplitt durchsetzt und schwarz und dreckig. Bald darauf hat ihn das Salz weggeschmolzen bzw die fleissige Stadtverwaltung in die Donau befördert.
Darum ist Wien im Winter grau und trostlos.
Und genau darum ist es immer wieder so unglaublich shcön, wenn man aus diesem trostlosen Grau ein paar Minuten hinausfährt in den Wienerwald- und plötzlich mitten in einer weißen Zaubermärchenpracht steht!! Völlig andere Welt, gleich nebenan! Bloß, weil die Wärmeglocke der Stadt fehlt und es dort ein paar Meter höher liegt! Und das ist sooo schön! Die Menschen,die nur in derStadt sind, bekommen gar nicht mit, wie schön es draußen vor ihrer Nase ist!! Von vielen Stadtteilen aus sieht man da nciht hinaus!
Also von daher könnte ich mir vorstellen, dass es schon eine schöne Abwechslung für dich wäre, wenn du hinaus in die Wintermärchenwelt kommst. Halt nicht grade an einem Tag, wo du komplett durchgefroren und vom Regen durchgeweicht bist, sondern eben am Wochenende.
Ich finde, da kann man auch die Winterdepression niederkämpfen,denn so eine richtig schöne Schneelandschaft ist ja WIRKLICH schön und keineswegs deprimierend!
Schau, ich hab für dich gekramt: an dem Tag war's in Wien grau, dreckig und trostlos deprimierend - und paar Autominuten und einige Gehminuten außerhalb...
Es war gar nicht besonders viel Schnee - aber stürmisch, feuchte Luft un sehrkalt - da entsteht so eine bizarre Eiswelt
Manchmal ist auch gar kein Schnee, sondern nur Rauhreif und der ist auch sehr schön
Und hier war recht viel Schnee und ein ziemlich starker Schneesturm - ich war die erste, die da durchgespurt ist und ich hätte mich fast in dem Wald, den ich wie meine Westentasche kenne, verirrt.
Mien armer Hund, für den's janoch tiefer ist, war wirklich nicht glücklich an dem Tag
und für mich war das auch ganz schön anstrengend und durchaus auch etwas nervenaufreibend (es war eigentlich leichtsinnig, bei dem starken Sturm in den Wald zu gehen, da ist einiges gefallen...) - aber genau das sind die Tage, an die man sich nachher noch erinnert.
Höchststand 2001: 97 kg
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| Re: kampfsport, anyone? [Beitrag #292105 ist eine Antwort auf Beitrag #292103] |
Sa, 30 August 2008 23:31 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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PS: Habe mir auch die Fotos von Bergen angesehen - ist aber SEHR schön da!!! Und die Häuser sind entzückend!
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