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Re: kondotion aufbauen und abnehmen [Beitrag #304215 ist eine Antwort auf Beitrag #304136] |
Do, 30 Oktober 2008 10:50 |
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micha_muc
Beiträge: 3695 Registriert: Juni 2008 Ort: München
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Senior Member |
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Hi,
es kommt darauf an, was deine Interessen sind. Möchtest du mehr Outdoor Sport betreiben, dann ist radfahren und Nordic Walking nicht verkehrt und es gibt zu jedem Wetter die richtige Kleidung.
Bist du mehr interessiert an Indoor Aktivitäten, so gibt es mehrere Varianten vom Verein bis zum Fintesscenter ist viel möglich. Wichtig ist, dass du dich überhaupt bewegst.
Also auf geht's.
Micha
Micha's Tagebuch
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