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Re: Hallo :) [Beitrag #416225 ist eine Antwort auf Beitrag #415824] |
Do, 18 März 2010 22:32 |
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gouvi
Beiträge: 1725 Registriert: April 2009
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Senior Member |
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Ich finde, was dein Studio sagt, hört sich vernünftig an. Evtl. ißt Du zu wenig.
Manchmal hilft es auch, dem Körper eine zeitlang andere Ernährungsreize (also mal mehr Eiweiß und weniger KH, oder etwas mehr unegsaäätigte fettsäuren und weniger KH) anzubieten - oder auch andere Bewegungsanreize (sprich: eine andere Sportart, oder Krafttraining statt Ausdauer, oder Ausdauer statt Krafttraining ...).
Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)
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