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Re: Sorry,aber wieder ne Frage zum Kalorienverbrauch?:-( [Beitrag #463991 ist eine Antwort auf Beitrag #463990] |
Sa, 26 Februar 2011 11:03 |
Fireblader874
Beiträge: 5 Registriert: Februar 2011
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Junior Member |
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Hallo Osso,
also ganz früher(so von 7-17 Jahre)habe ich mal Leistungssport gemacht.2 mal Täglich 2 stunden bis zum Anschlag.Dann kam Rauchen,schlechte Ernährung und absolutes nichts tun dazu.Das Ergebniss waren dann zu Spitzenzeiten 86 kg.Da kannst du dir gut vorstellen das ich mit dem Zustand irgendwann nicht mehr zurecht gekommen bin.Früher hatte ich einen Körperfettanteil von 6,8.Jetzt denke ich lieber nicht darüber nach.Vor 2 Jahren habe ich dann schon mal einen Vorstoß unternommen und mit viel Sport 72 kg erreicht.dann wieder Faul gewesen (84Kg) und dieses Jahr soll es allerdings wirklich nachhaltig sein.Vielleicht habe ich deshalb auch eine andere Einstellung zum Thema quälen.Wenn ich bedenke das das was ich heute mache früher gerade mal so zum Warm machen gereicht hätte,denke ich, ich mache eigentlich noch zu wenig?
Aber so wie es jetzt ist bin ich eigentlich schon sehr zufrieden.Nur will ich auf keinen Fall mehr wieder dem JOJO zum Opfer fallen und das ganze auf Dauer so betreiben.
Gruß Mike
[Aktualisiert am: Sa, 26 Februar 2011 11:03] Den Beitrag einem Moderator melden
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