Fettdepots abbauen? [Beitrag #486006] |
Mo, 25 Juli 2011 12:23 |
visualworker
Beiträge: 8 Registriert: Juni 2010
|
Junior Member |
|
|
Hi,
soweit ich das richtig verstanden habe baut der Körper fettdepots auf, die bei einer Diät aber nicht verschwinden? Was genau wird in dieses Depots gespeichert, nur Fett? Denn ich habe gelesen, das vor allem Fettzellen gute "Wasser"speicher sind. Ist das wahr?
ich hoffe, ich bringe hier nichts durcheinander...
Zudem soll man mit einer Diät die Fettzellen lediglich leeren aber nicht mehr entfernen können, d.h. der Körper baut diese Depots nicht mehr auf natürlichen Wege ab. Heisst das, man kommt einen chirurgischen Eingriff nicht herum?
|
|
|
|
Re: Fettdepots abbauen? [Beitrag #486235 ist eine Antwort auf Beitrag #486006] |
Di, 26 Juli 2011 17:20 |
|
HuHu1965
Beiträge: 189 Registriert: Juni 2011
|
Senior Member |
|
|
Hi Zusammen,
ich habe da noch ein Bild das mir ganz gut geholfen hat das Thema Fettzellen besser zu verstehen.
Also, wenn Du Dir vorstellst das eine Fettzelle in einem Regal abgelegt ist, wie eine Palette in einem Regal, dann ist das erstmal ein Bild. Wenn Du abnimmst, reduzierst Du die Paletten in den Regalen, es dauert eine Zeit, bzw. braucht gesondertes Training, damit der Körper begreift, ah, ich kann die Regale abbauen, da sie nicht mehr gebraucht werden. Bei mir funktioniert das Verbrennen der Fettzellen relativ gut, jede Woche 1 bis 2 Kilo, aber das Thema Regale braucht eben etwas länger, denn der Körper hat vermutlich wenig Lust die Regale wieder einzurichten, wenn Du zuviel ißt.
Hilft das ein wenig?
Gruß
HuHu
Affirmation: Ich bin gesund, mir gehts gut und es macht Freude neue Sachen zum Anziehen zu kaufen.
|
|
|
Re: Fettdepots abbauen? [Beitrag #486238 ist eine Antwort auf Beitrag #486006] |
Di, 26 Juli 2011 17:38 |
|
osso
Beiträge: 24391 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
|
Senior Member Admin |
|
|
nach meinen Kenntnisstand ist die ANZAHL der Fettzellen bei Erwachsenen lebenslang konstant, nur das Volumen ändert sich:
http://www.tagesspiegel.de/wissen/anzahl-der-fettzellen-blei bt-im-erwachsenenalter-konstant/1229014.html
bzw:
Zitat: | Ab einem Alter von etwa 20 Jahren verändert sich die Anzahl nicht mehr, ihre Größe kann jedoch variieren. Die Studie zeigt auch, dass fettleibige Menschen während einer Gewichtsreduktion lediglich das Volumen ihrer Fettzellen verringern können, die Zellen selbst bleiben erhalten.
........
Etwa zehn Prozent der Fettzellen sterben jedes Jahr ab und werden durch neue ersetzt, unabhängig davon, ob jemand schlank oder übergewichtig ist. Diese bisher unbekannte Neubildung zu blockieren, wäre möglicherweise ein attraktiver Ansatz gegen Übergewicht, so die Forscher.
|
http://www.talkingfood.de/presse/presseschau/TITEL-Detail,49 11.html
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Di, 26 Juli 2011 17:40] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|