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Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #507428]

Fr, 09 März 2012 07:45

Brummsummsel
Beiträge: 51
Registriert: Februar 2012
Ort: Gladenbach

Member

Hallo zusammen,

ich kann es mir z.Zt. finanziell nicht leisten in ein Fitness-Studio zu gehen. Wie kann ich mich trotzdem sportlich betätigen, um meine neue Ernährung im Kampf gegen die Kilos zu unterstützen?

Zu Hause habe ich folgende Möglichkeiten:
Ich besitze einen Crosser, Therabänder, einen Bauchtrainer, eine Wii mit Balance-Board, eine PS3, einen Hund Very Happy

und zur Not komme ich auch noch an ein Fahrrad.Sowohl eins für drinnen und eins für draussen.

Wie fange ich am Besten an?

Liebe Grüße
Brummsummsel

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Re: Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #507430 ist eine Antwort auf Beitrag #507428]

Fr, 09 März 2012 08:00

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Brummsummsel schrieb am Fr, 09 März 2012 07:45

Wie fange ich am Besten an?

Ich hätt gsagt mit dem Hund, der muss sicher schon Pipi Laughing

.

Aber was du aufzählst ist ja schon recht viel. Ich würd sagen, Strecken für die du kein Auto brauchst, kannst du mit dem Fahrrad erledigen. Wenn du ne Stunde Zeit hast, oder du dir was im fernsehn anschaun magst könntest du dich am Crossi schwingen statt auf die Couch.

Im Interent gibts tolle Kraftübungen mit Therabändern. Und wenn du sonst nichts machen magst, dann hüpf einfach auf dein balöanceboard.

Du ahst ja sehr viele Möglichkeiten die du aufgezählt hast. ich würd sagen: Einfach machen! Wink

LG Eva

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Re: Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #507436 ist eine Antwort auf Beitrag #507428]

Fr, 09 März 2012 09:10

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Ich hätt gsagt mit dem Hund, der muss sicher schon Pipi

Und zur Hunde bewegen sich sicher auch gerne. Wenn mit dem ein bisschen Action macht kommt man gut in Bewegung. Einfach raus in die Natur und mal mit den Hund einen Crossparcours ablaufen. Ich habe grad einen Büro/Lagerhund mit dem kann man allerhand Unsinn anstellen. Im Lager auf Kisten springen oder auf wackligen Brettern balancieren. Obwohl ich meine gut trainiert zu sein ist ganz schön anstrengend. auch für den Hund Smile

Zurück im Büro legt er sich dann brav auf die Decke

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Re: Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #507457 ist eine Antwort auf Beitrag #507436]

Fr, 09 März 2012 12:18

Brummsummsel
Beiträge: 51
Registriert: Februar 2012
Ort: Gladenbach

Member

So ich war nun mal mit dem Hund draußen. Wir haben diesmal auch nicht auf die Zeit geschaut und auch nicht auf die Geschwindigkeit, wie wir es sonst tun. Wir hatten einfach nur Spaß. Wir sind gewandert und haben nebenbei ein passendes Stöckchen zum werfen gesucht. Wobei ich erfolgreicher als mein Hund war Laughing

Dann haben wir gespielt. Die Kleine hatte einen mega Spaß und ich auch.

Liebe Grüße
Brummsummsel

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Re: Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #509445 ist eine Antwort auf Beitrag #507428]

Mo, 02 April 2012 08:08

balbC
Beiträge: 526
Registriert: Dezember 2010

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die beste Seite für Übungen die keinen Cent kosten Very Happy

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Re: Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #516782 ist eine Antwort auf Beitrag #509445]

Di, 26 Juni 2012 16:05

GrünerApfel
Beiträge: 34
Registriert: Juni 2012

Member

balbC schrieb am Mo, 02 April 2012 08:08

http://www.eigenerweg.com/BWE.htm

die beste Seite für Übungen die keinen Cent kosten Very Happy

Diese Seite ist klasse, damit werde ich mich jetzt mal daheim beschäftigen. Danke!

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Re: Kein Geld für Fitnessstudio [Beitrag #517455 ist eine Antwort auf Beitrag #507428]

Mi, 04 Juli 2012 11:31

Gast

ich verstehe die eingangsfrage gar nicht. mit einem crosstrainer hast du doch schon was, wo du gut sport machen kannst. und spazieren oder laufen mit dem hund ist doch auch ne tolle sache und man kommt raus.
ich für meinen teil hab nur nen stepper. das reicht mir auch, solane ich versuche, mit den armen ein bisschen "mitzugehen"

gruß, susi

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