Wie bekomme ich endlich die Kilos weg!! [Beitrag #515652] |
Mo, 11 Juni 2012 22:42 |
nessa87
Beiträge: 2 Registriert: Juni 2012 Ort: Hamburg
|
Junior Member |
|
|
Hallo,
ich mache seit ca. 1 Jahr 3 mal die Woche Sport und ernnähre mich normal! Klar, mein Bindegewebe ist straffer geworden aber ich komme bei einer größe von 1,63 nicht von meinen 59 KG runter!!! Ich hätte so gern 4 Kg weniger!!!! Ich weiß einfach nicht was ich falsch mache!!! Kennt jemand das Problem oder hat es evt. schon besiegt???? Ich weiß das ich kein Übergewicht habe aber ich bin sehr eitel und wünsche mir die 55 KG sooo sehr!!!!!
|
|
|
|
|
Re: Wie bekomme ich endlich die Kilos weg!! [Beitrag #517054 ist eine Antwort auf Beitrag #515652] |
Fr, 29 Juni 2012 11:53 |
CrossSkater
Beiträge: 36 Registriert: Juni 2012
|
Member |
|
|
Ganz ehrlich, ich verstehe Dein Problem nicht! Du hast ideal Gewicht und willst Deinen Körper zwingen abzunehmen? Offensichtlich hat er sich doch eingependelt und alles funktioniert prima. Ich weiss nicht ob Du dir einen Gefallen damit tust mit Gewalt Gewicht zu reduzieren. Dein gesamter Stoffwechsel kann durcheinander kommen...
Alter: 44, Größe: 174, Start bei 84kg, Wunschgewicht 72kg und die dann dauerhaft halten.
U80 erreicht am: 28.Juli 2012
U75 erreicht am: 30.10.2012
72kg erreicht am:
[Aktualisiert am: Fr, 29 Juni 2012 11:54] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Wie bekomme ich endlich die Kilos weg!! [Beitrag #519363 ist eine Antwort auf Beitrag #517054] |
Di, 24 Juli 2012 19:24 |
jackie Di Ste
Beiträge: 4 Registriert: Juli 2012
|
Junior Member |
|
|
ich verstehe sie sehr wohl ich bin auch 1,63m gross und wiege fast genau so viel viel sie.. nessa:das problem ist wenn du sport treibst dann bekommst du mehr muskeln denn sport treibt den muskelaufbau an. wie du vielleicht weisst wiegen stählerne muskeln viel das wiederum hat einen einfluss auf deinen BMI! hör bitte nicht auf mit dem sport aber was vielleicht wichtig ist wenn du abnehmen willst ist was du ist und wieviel! es sit wichtig dem körper etwas fett zu geben und ideal wäre es wenn du dich ausgewogen ernähren würdest! viel obst und gemüse und nicht zu oft fleisch helfen schon sehr viel! und du wirst merken dass du dich nach einiger zeit wohler fühlst in deinem GESUNDEN körper!!
|
|
|
|
|
|