|
Re: Sport mit der Wii [Beitrag #531634 ist eine Antwort auf Beitrag #531310] |
Mo, 14 Januar 2013 08:43 |
|
Tink
Beiträge: 511 Registriert: Juni 2012 Ort: Mecklenburg-Vorpommern
|
Senior Member |
|
|
Hallo!
Ich selbst trainiere ja mit der PS3, aber meine Kinder haben eine Wii und ab und an nutz ich die auch.
Wir haben Wii Sports, Wii Fit und Mein Fitness-Coach(Cardio Workout) alle gut aber für mich macht sich der Fitnesscoach am besten bemerkbar.
Auch Tanzspiele kann ich nur empfehlen.Wir haben die Just Dance Reihe.Sehr gut.Wenn man natürlich nur mit den Armen rumfuchtelt bringt es nicht viel.Aber wenn man sich erstmal reingetanzt hat und ordentlich mitmacht, kommste richtig ins schwitzen.Und hast viel mehr Spaß als bei den normalen Übungen.Und fürs Tanzen benötigt man auch kein Board
Persönlich finde ich zB steppen mit dem Wii-Board nicht so effektiv.Habe mir deshalb ein richtiges gekauft(10) und Himmel beim ersten mal damals dachte ich, mir fallen die Beine ab Ist ja doch einiges höher und somit anstrengender
Hoffe Du kannst damit ein bißchen was anfangen
Liebe Grüße
Tink
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
Meine Fotos
Mein Tagebuch
Ü-100-Club
|
|
|
|
Re: Sport mit der Wii [Beitrag #531647 ist eine Antwort auf Beitrag #531638] |
Mo, 14 Januar 2013 10:13 |
|
Tink
Beiträge: 511 Registriert: Juni 2012 Ort: Mecklenburg-Vorpommern
|
Senior Member |
|
|
Sowas gibts?...,hatte bis dato noch nix von gehört.
ist ja prima, viel effektiver
dann lohnt es sich ja.Mal abgesehen davon, dass sich jede Form von Bewegung lohnt
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
Meine Fotos
Mein Tagebuch
Ü-100-Club
|
|
|
|
|
Re: Sport mit der Wii [Beitrag #533045 ist eine Antwort auf Beitrag #531310] |
So, 03 Februar 2013 16:30 |
|
*twirl*
Beiträge: 234 Registriert: November 2012 Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
@Martina83: Hab mich auch grad schon mal nach der Erhöhung für das Balance Board umgesehen - Danke für den Tipp!
@azoriana: Hab für die Wii 3 Programme:
"Mein Fitness-Coach" - Ausdauertraining, Yoga, Dehnübungen und Workouts zum Abnehmen. Man kann Hanteln, Gymnastikball und Stepbrett einbauen, es geht aber auch ohne. Das Programm hat mir gut gefallen, bis ich mein Balance Board bekommen habe (s.u.)
"Wii Fit Plus" mit Balance Board - Aerobic, Muskelübungen, Yoga und Balanceübungen - bis jetzt hab ich viel Spaß mit diesem Programm. Wenn man sich mal nicht so sportlich fühlt, macht man halt mehr Balance-Übungen (immer noch besser, als auf dem Sofa zu hocken) und wenn man sich sehr sportlich fühlt, empfielt sich eine große Runde Joggen und ausgedehnte Muskelübungen
"Step to the beat" - grad erst erstanden und an den letzten 2 Tagen ausprobiert. Eine schöne Abwechslung zu Wii Fit, weil es statt der üblichen Dudelmusik echte Songs gibt - z. B. von den Black Eyed Peas und Neyo. Es gibt verschiedene Geschwindigkeiten, die man meistern muss und durch die Schritte sammelt man Punkte, mit denen man die Gegend verschönern kann. Vorsicht Suchtgefahr - hab gestern und heute schon 7 km zurückgelegt, weil es so viel Spaß gemacht hat!
Hab auch noch "Balance Challenge" gebraucht bekommen, das stelle ich mir aber nicht so sportlich vor. Man kann es zwar auch mit dem Board machen, aber darüber kann ich erst berichten, wenn ich es ausprobiert habe.
Ich hoffe, es werden sich hier noch mehr Wii-Fans melden!
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
|
|
|
|
|
Re: Sport mit der Wii [Beitrag #533425 ist eine Antwort auf Beitrag #533424] |
Do, 07 Februar 2013 14:46 |
|
Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
Für mich ist das auch nur eine Ergänzung. Den Sport im FiCe oder im Freien kann es für mich nicht ersetzen. Nur mit der Wii fühle ich mich nicht ausgelastet. Brauch schon was wo ich mich mal richtig auspowern kann.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
|
|
|
|
|
|
Re: Sport mit der Wii [Beitrag #533633 ist eine Antwort auf Beitrag #531310] |
So, 10 Februar 2013 21:08 |
Tigerlilly81
Beiträge: 1 Registriert: Februar 2013
|
Junior Member |
|
|
Hallo Leute!
Ich bin neu hier in Forum und das hier ist mein erster Beitrag. Zusätzlich möchte ich euch gleich ein Lob zu euren Beiträgen aussprechen, welche ich sehr hilfreich finde.
Sport und Fitness mit meiner Wii find ich echt cool, ich glaub ich kann schon fast sagen, dass ich ein "Wii Fitness/Sport Junky" bin.
Hab dadurch natürlich eine vielzahl an Fitness und Tanzspiele, unter anderem Wii fit plus, Just Dance, DanceDanceRevolution, ExerBeat, EA Sports Active, Zumba, etc. Echt klasse find ich EA Sports active und ich trainiere damit echt gern und find es hat mir immer ganz gut geholfen. Ich liebe das tanzen, ich glaub man merkt es an meiner Liste .
Liebe Grüße Tigerlilly
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Sport mit der Wii [Beitrag #559651 ist eine Antwort auf Beitrag #559637] |
Do, 08 Januar 2015 13:29 |
Phedora
Beiträge: 23 Registriert: Januar 2015
|
Junior Member |
|
|
Ich denke das man gerade im Winter damit einiges machen kann.Vor drei Jahren hab ich das mal gemacht, hat mir sehr geholfen.Wir waren nach kurzer Zeit wirklich wieder fit.Es ersetzt natürlich kein Krafttraining aber für mich ist es jetzt wieder aktuell geworden.
Ich hab da ein paar Probleme mit dem Rücken und da kann ich vieles machen damit ich keine Schmerzen habe.Hab erst wieder angefangen damit. Und ich muss sagen, es motiviert mich auch wieder ganz gut dran zu bleiben.
"Wende dich niemals ab, wenn du einem Hindernis begegnest.Entwaffne es durch Geduld und durch Freude."(Buddha)
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Sport mit der Wii [Beitrag #589703 ist eine Antwort auf Beitrag #589109] |
Mi, 02 Mai 2018 20:05 |
gustavv
Beiträge: 26 Registriert: Januar 2018
|
Junior Member |
|
|
Ich habe zwar keine Wii aber mein Bruder hat eine und ab und zu spielen sie auch mit der Wii. Je nach Spiel verbrennt man damit sicherlich mehr Kalorien als mit einfachem Joggen...und es macht ja auch Spaß. Am Anfang war ich ja skeptisch gegenüber...jetzt finde ich es schon sehr lustig und niedlich.
|
|
|