| ID | Aktivität | MET | Kcal |
|---|---|---|---|
| 9010 | sitzend - Karten oder Brettspiele spielen | 1,5 | 0 |
| 9020 | stehend - zeichnen (schreiben), im Kasino spielen, kopieren | 2,3 | 0 |
| 9030 | sitzend - Buch oder Zeitung lesen, usw. | 1,3 | 0 |
| 9040 | sitzend - schreiben, Schreibtischarbeit, Maschine schreiben | 1,8 | 0 |
| 9050 | stehend - sprechen oder telefonieren | 1,8 | 0 |
| 9055 | sitzend - sprechen oder telefonieren | 1,5 | 0 |
| 9060 | sitzend - lernen, allgemein, einschließlich lesen bzw. schreiben | 1,8 | 0 |
| 9065 | sitzend - in der Klasse, allgemein, einschließlich Notizen machen oder Diskussion in der Klasse | 1,8 | 0 |
| 9070 | stehend - lesen | 1,8 | 0 |
| 9071 | stehend - Verschiedenes | 2,0 | 0 |
| 9075 | sitzend - Kunstgewerbe, leichte Belastung | 1,5 | 0 |
| 9080 | sitzend - Kunstgewerbe, mäßige Belastung | 2,0 | 0 |
| 9085 | stehend - Kunstgewerbe, leichte Belastung | 1,8 | 0 |
| 9090 | stehend - Kunstgewerbe, mäßige Belastung | 3,0 | 0 |
| 9095 | stehend - Kunstgewerbe, starke Belastung | 3,5 | 0 |
| 9100 | Freizeit/Familientreffen, sitzen, entspannen, reden, essen | 1,5 | 0 |
| 9105 | Touren/Reisen/Urlaub, einschließlich gehen und reiten | 2,0 | 0 |
| 9110 | Camping, einschließlich stehen, gehen, sitzen - leichte bis mäßige Belastung | 2,5 | 0 |
| 9115 | Als Zuschauer bei einer Sportveranstaltung sitzen | 1,5 | 0 |