| ID | Aktivität | MET | Kcal |
|---|---|---|---|
| 20000 | in der Kirche sitzen, im Amt, eine Zeremonie abhalten, ruhig dasitzen | 1,0 | 0 |
| 20001 | sitzen, ein Instrument in der Kirche spielen | 2,5 | 0 |
| 20005 | in der Kirche sitzen, reden oder singen, einer Zeremonie beiwohnen, sitzen, aktive Beteiligung | 1,5 | 0 |
| 20010 | sitzen, religiöses Material lesen, zu Hause | 1,3 | 0 |
| 20015 | in der Kirche stehen (ruhig), einer Zeremonie beiwohnen, | 1,2 | 0 |
| 20020 | stehen, in der Kirche singen, einer Zeremonie beiwohnen, stehend, aktive Beteiligungr | 2,0 | 0 |
| 20025 | in der Kirche knien/oder zu Hause (betend) | 1,0 | 0 |
| 20030 | stehen, in der Kirche reden | 1,8 | 0 |
| 20035 | in der Kirche herum laufen | 2,0 | 0 |
| 20036 | Gehen, weniger als 3 km/h - sehr langsam | 2,0 | 0 |
| 20037 | Gehen, 4,5 km/h - mäßiges Tempo, ohne etwas zu tragen | 3,3 | 0 |
| 20038 | Gehen, ca 5 km/h, flottes Tempo, ohne etwas zu tragen | 3,8 | 0 |
| 20039 | laufen/stehen abwechselnd für religiöse Zwecke, Meßdiener | 2,0 | 0 |
| 20040 | Lobpreisung mit Tanzeinlagen oder rennen, Spirituelles tanzen in der Kirche | 5,0 | 0 |
| 20045 | Essen anbieten in der Kirche | 2,5 | 0 |
| 20046 | Essen vorbereiten in der Kirche | 2,0 | 0 |
| 20047 | Geschirr abwaschen, Küche putzen in der Kirche | 2,3 | 0 |
| 20050 | in der Kirche essen | 1,5 | 0 |
| 20055 | in der Kriche essen oder reden, oder im stehen essen, | 2,0 | 0 |
| 20060 | Kirche putzen | 3,0 | 0 |
| 20061 | allgemeine Arbeiten in der Kirche | 5,0 | 0 |
| 20065 | Stehen - mäßig (Heben von 25 kg) | 2,5 | 0 |
| 20095 | Stehen - mäßige/schwere Arbeit | 4,0 | 0 |
| 20100 | Tippen, elektrisch, mechanisch oder am Computer | 1,5 | 0 |