Nährwerte und Kalorien (kcal) 1688 Mehrkorn-Vollkornbrot je 100 g
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 100 g 1688 Mehrkorn-Vollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
204,0
|
35,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g 1688 Mehrkorn-Vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
12,7%
|
6,0%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
10,2%
|
4,8%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 1688 Mehrkorn-Vollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
862 Kj |
|
| |
|
204 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
68,6% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
17,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
1688 Mehrkorn-Vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
