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Nährwerte und Kalorien (kcal) 6-Korn Brot (zubereitet) je 100 g

Produzent: Aurora

g

Näahrwerte je 100 g 6-Korn Brot (zubereitet)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
238,0 46,6 NA 2,2 NA 7,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g 6-Korn Brot (zubereitet)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,8% 16,9% 3,3% 9,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 9,5% 13,5% 2,7% 7,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

6-Korn Brot (zubereitet)Aurora : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
6-Korn Brot (zubereitet)Aurora : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 6-Korn Brot (zubereitet)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 998 Kj
238 kcal
KH: 46,6 g 186,4 Kcal 78,3%
Fett 2,2 g 19,8 Kcal 8,3%
Eiweiss 7,4 g 29,6 Kcal 12,4%
Punkte4,2
Brot­ein­heiten 3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

6-Korn Brot (zubereitet)Aurora Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
6-Korn Brot (zubereitet)Aurora : Verteilung der Brennwerte


6-Korn Brot (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
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