Nährwerte und Kalorien (kcal) Ajvar mild je 100 g
Produzent: CLAMA,45479 Mülheim
Näahrwerte je 100 g Ajvar mild
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
54,0
|
6,6
|
NA
|
2,4
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ajvar mild
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,5%
|
2,4%
|
3,6%
|
2,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,2%
|
1,9%
|
2,9%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ajvar mild
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
227 Kj |
|
|
|
54 kcal |
|
KH: |
6,6 g |
26,4 Kcal |
48,9% |
Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
40,0% |
Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
11,1% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ajvar mild ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle CLAMA,45479 Mülheim
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen