Nährwerte und Kalorien (kcal) Aktivbrot je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Aktivbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
334,0
|
56,6
|
NA
|
5,4
|
NA
|
13,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aktivbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
20,6%
|
8,1%
|
18,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
16,5%
|
6,5%
|
14,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aktivbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.400 Kj |
|
| |
|
334 kcal |
|
| KH: |
56,6 g |
226,4 Kcal |
67,8% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
14,6% |
| Eiweiss |
13,8 g |
55,2 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aktivbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
