Nährwerte und Kalorien (kcal) ALTER SCHWEDE (Käse) je 100 g
Näahrwerte je 100 g ALTER SCHWEDE (Käse)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
346,0
|
0,2
|
NA
|
29,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g ALTER SCHWEDE (Käse)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,7%
|
0,1%
|
43,3%
|
28,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,8%
|
0,1%
|
34,9%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g ALTER SCHWEDE (Käse)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.447 Kj |
|
|
|
346 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,2% |
Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
75,4% |
Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
24,3% |
Punkte | 9,0 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ALTER SCHWEDE (Käse) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein